『扶桑社ファンサイト』
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ダイエット成功の一番の近道は、やっぱり適度に体を動かすことだと思います。習慣づけてしまえば、実は食事制限よりずっと簡単でストレス解消にもなることなんですよね~。習慣づけてしまう迄が大変だったりしますが(;^ω^)今、一番やってみたいダイエットがこれです【扶桑社ムック】DVD付き 樫木裕実 カーヴィーボディ 1週間美やせプログラム若々しくはつらつとした魅力に溢れたカリスマ・ボディメイクトレーナー樫木裕実さんのカーヴィーボディ。テレビで見て、すごい健康的な人だなーと好感を持ってました。若いんですけど、決して若作りじゃない無理がない雰囲気というか、元気いっぱいで可愛い先生という印象です。何のテレビ番組だったか忘れてしまったんですが、テレビで見たときはゆっくり丁寧に体を動かすエクササイズだなというイメージがあります。ケガが多い人は動きが雑だったりする、という言葉をよく覚えています。ダイエット以外にも、柔軟な体を作る役に立ちそうです。毎日飽きずに、楽しく無理なく続けられそうだな~と思いました。自宅でDVDを見ながら出来るので、毎日時間を決めてやることができそう。夕食後のお風呂前にエクササイズしたいなと思いました。夫も誘って、夫婦で体験してみたいです♪rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0d2f42b5.04546be7.0d2f42b6.42c0ca4f";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId=0;rakuten_size="600x200";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="off";rakuten_genre_title="off";rakuten_recommend="on";
☆まかろん☆ 2013-02-13 18:26:31 提供:株式会社扶桑社
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フジサンケイグループの総合出版社として、ESSEやSPA!などの雑誌から、一般書籍、扶桑社新書、扶桑社海外文庫まで、さまざまな本ををつくっています。