悩んだ心を楽にする方法/植西聰（しぃ猫さんの口コミ（クチコミ）・レビュー）

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【扶桑社】悩んだ心を楽にする方法（扶桑社文庫）　植西聰・著

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悩んだ心を楽にする方法/植西聰

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扶桑社さんから出ている植西聰(うえにしあきら)さんの
新刊を読ませていただきました。
３月２日に出たばかりです。

【扶桑社】悩んだ心を楽にする方法（扶桑社文庫）　植西聰・著

植西さんの本はタイトルに惹かれるものがあって
「折れない心」をつくるたった1つの習慣とか
気になるものがあったので新刊もどんな内容かなと楽しみにしてました。

割とブログでは楽しい事しか書きたくないけれど
かなりのネガティブでまぁいいかと思えるんだけどその波の浮き沈みがひどくて…
でも１人じゃ解決策も分からないので本にヒントが隠れてるかな？と思いました。

今回の本の概要は
誰もが抱えている悩みを、発想の転換などで瞬時に消し去り、
マインドを明るく、ポジティブな状態に保つためのノウハウを簡潔・明快に説いたもの…です。

目次からタイトルを読んでいてドキっとするものが沢山ありました。
今の私にはどのジャンルでもある悩みという悩みが
ほとんどあるのです。。。
だから最初は正直全てを読んで変えていくのが大変かなぁとか
自分に向き合うのって辛いとかしんどいとか思ったんだけど
今の状態がいいわけでもないし悩んでるから読んでいるので
１個づつでも書かれているヒントを心に入れなきゃいけないなと思いました。

仕事に…恋愛に…人間関係に…と色々あるけれど
心というか考え方をちょっと変えていかなきゃいけないなと思いました。
具体的にこう行動しろ！というよりは心の動きを変えていくことかな。

あとはね…ほんとに結構鬱に近くてひとりぼっちだから
こんな状況は嫌だなぁというのはずっと感じているから
ひとりでも味方をつけたほうがいいというのは見つけなきゃなと思いました。

色々辛いけどね、、、
あと重い話になってしまったけれど(笑)
頼る人とか今悩んで１人だなと感じると
どう解決していいかわからなくなると思うので
心理カウンセラーの方の本とかにヒントが隠れてる事もあると思うので
全部読めなくても１ページ１ページゆっくり読んでいいと思いますよ

他の植西さんの本も読んでみようと思います。