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【扶桑社】女医が教える老化を止める美肌術  田中 優子/著

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女医が教える廊下を止める美肌術

本日、2回目の更新です。この方、いくつに見えますか?って、帯に60歳と書いてあるので、60歳なのですが、「マジすか?」と私、驚いてしましましたこの著者の田中優子さんは美容皮膚科のドクターで、皮膚の専門家なのです。内容は1章 若さを造るのは心です2章 医学的に正しいお肌のお手入れ3章 医学的に正しい食事とダイエット4章 美しくなるためのらくらくクリニック活用術5章 セクシー「優子式アラビアン体操」で美ボディにの5章構成ですが、文字が比較的大きく、内容も医学用語をなるべく使用せずに分かりやすく書かれているので、サクッと読めました私が、特に日頃から取り入れたいと思ったのは第2章と第3章に書かれていたことです。私も一応医療従事者の端くれなので、学生の頃から臨床に出てからも『看護は科学的根拠に基づいて行いなさい。』と言われてきました。なので、お肌の手入れや食事とダイエットも医学的(科学的)根拠に基づいて書かれていると、やはり安心できますかといって、お肌のお手入れや食事に関しては何も難しいこは書かれておらず、すぐに実践できることばかりで、クレンジングや洗顔、保湿に関しては、すぐにこの本を読んで実践を始めました。第4章の『美しくなるためのらくらくクリニック活用術』に書かれているクリニックは一般の皮膚科ではなく、どちらかというと美容皮膚科について書かれているので、かかりつけの美容皮膚科がないと受診するのには正直、勇気がいるなと感じました。しかし、興味はあるので、著者の田中優子先生がいらっしゃるようなクリニックを見つけられたら、一度、受診してみたいと思いました。女性にとっては老化はとても気になることだと思いますが、内面も外見も老化が少しでも止められたらいいですよね全体的には凄く読みやすい内容だったので、いつでも読み返したいと思います。扶桑社ファンサイトファンサイト参加中【扶桑社】女医が教える老化を止める美肌術  田中 優子/著 定価1300円

ムコスタ   2013-01-15 15:23:39 提供:株式会社扶桑社

企業紹介

株式会社扶桑社

フジサンケイグループの総合出版社として、ESSEやSPA!などの雑誌から、一般書籍、扶桑社新書、扶桑社海外文庫まで、さまざまな本ををつくっています。

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