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120万人の主婦が夢中
無料ケータイサイト『シュフモ』のオフィシャル本が
扶桑社ムックさんから登場
それが、今、私が愛読中の
『本当に使える節約レシピ&アイデア365』
定価800円(税込)で好評発売中
節約本大好きな私にはピッタリの内容で、
節約レシピ&アイデアが盛りだくさん
今をときめく、若松美穂さんやYOMEちゃんの節約レシピも大公開
年末年始、何かと物入り
イレギュラーな
自転車の故障や旦那のシェーバー購入なんかもあったりして・・・
お金が出て行く、出て行く
私も早速
『本当に使える節約レシピ&アイデア365』を参考に、
節約料理作っちゃうよぉ~
「おからサラダ」
材料
おから:150g
玉ねぎ:1個
きゅうり:1本
コーン缶:100g
ツナ缶:適量
マヨネーズ:大さじ5~6
酢:大さじ1
砂糖:大さじ1
塩:少々
こしょう:少々
①玉ねぎときゅうりを塩もみする
②軽く水洗いし、絞った①とおからを合わせる
③②にツナ缶を適量、オイルごと入れる
④調味料を入れ、味付けする
⑤よくかき混ぜ、パサつくようなら、ツナ缶のオイルor水で調節する
⑥コーン缶を入れ忘れてることに気付いて、慌てて入れる
⑦出来上がり
他に炊き立てごはんにインスタントの味噌汁、
焼き鮭に温泉卵で夕飯の完成
あっ、白ワインも飲んでたっ
おからは見切り品で半額のものをGETしやすいから、
上手に使いこなせればかなりお得
おから=炒め煮ぐらいしかレパートリーがなかったけど、
おからサラダはマジで簡単で美味しくておススメ
おなかにも結構たまるから、満腹感がすごいっ
軽くトーストしたパンに挟んで食べても絶対美味しいと思うよぉ
ちなみオリジナルのおから料理も作ってみたよぉ
おからと鶏胸肉の照焼きハンバーグ
ちょっと捏ねと水分が足りなかったかな
でも、味は美味しかったし、かなりの満腹感メニュー
もう一度作ってみる価値ありだな
今回、おからサラダしか節約レシピを紹介しなかったけど、
『本当に使える節約レシピ&アイデア365』には
まだまだ簡単で美味しそうで節約になりそうなレシピやアイデアが
た~くさん載ってま~す
気になる方は本屋へ行って、立ち読みを
そして、気に入ったらぜひぜひ購入して活用してみてね
扶桑社ファンサイトファンサイト応援中
シュフモOfficialBook 本当に使える節約レシピ&アイデア365
ぽー 2011-12-25 21:41:25 提供:株式会社扶桑社
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フジサンケイグループの総合出版社として、ESSEやSPA!などの雑誌から、一般書籍、扶桑社新書、扶桑社海外文庫まで、さまざまな本ををつくっています。