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【一日たった5分!寝るだけダイエット】書籍体験モニター大募集!

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小さな事からコツコツと。プチストレッチ

ブログネタ: ☆GGmembers限定☆美しくなるためのトレーニング術を教えてください
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『美しくなる為のトレーニング術』と称するには
おこがましいのですが・・・(^^;


3~4年ほど、お風呂に入る前に
左右20回ずつの腰回しをしてたりします。


で、お風呂上がってドライヤー後には
足裏をマッサージ。
土ふまず近くには腸のツボがあるようなので、
そこを中心に3分ほどですけどね

そうそう、
空き時間を見つけての腹筋も
ちょっとだけしていたりしますよ~。
でも、腹筋は帰りが遅くなったりすると
忘れることもあったり


それらの効果はというと、
腰回りは少し細くなったような・・・
そうでもないような・・・(。。;


まぁ、続けることが大事かな?と思って
毎日続けてまふ。


でもね・・・。
最近、ちょっと体重Upしてるんですよね・・・(T T


そのため、ダイエットして少々スッキリさせたい!
新スタートきることもあり、↑と考えているんです。


で、見つけてしまいました。
心惹かれるダイエット方法


その方法とは、
『一日たった5分!寝るだけダイエット
~ バスタオル2枚でキレイなカラダを手に入れる ~』という方法。


モニプラさんイベントにて見つけた書籍モニターなのですが、
こちらの本レビューをネットで色々閲覧してみたら・・・


「耳ツボ」ブームを巻き起こした
カリスマ鍼灸師・福辻鋭記氏の著書で、
ダイエットだけでなく
冷え症やむくみ、美肌に骨盤矯正などのゆがみにも
効果ありとのこと。


昔から末端冷え性もあるし、
骨盤のゆがみも気になる今日この頃。。。
しかも、これから新スタートにより
色々忙しくもなる私にはピッタリな方法かも


すご~く気になってきました
この方法。
モニターになりたい


【一日たった5分!寝るだけダイエット】書籍体験モニター大募集!

こっこぉ   2010-05-28 18:52:32 提供:株式会社扶桑社

企業紹介

株式会社扶桑社

フジサンケイグループの総合出版社として、ESSEやSPA!などの雑誌から、一般書籍、扶桑社新書、扶桑社海外文庫まで、さまざまな本ををつくっています。

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