ブログネタ：年齢と体重、増えるのが嫌なのは？
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昔から年齢は堂々と言えるんですけどね～。


体重だけは言えません


学生時代は、今よりも1○Kgもあり
太っていたことがコンプレックスになってるのか。。
元々太りやすい体質でもあるせいかなぁ～？


そんなワケで、
ムリのない程度に食べる量なんかを
セーブするようにはしているんですが・・・。
ここのところ、体重が気になっています。


若干増えちゃったんですよね
冬・春の間に。
お散歩したり、いつもより動いてみたのですが
なかなか戻らないぃ
年なのかなぁ～（＞＜


と思っていた矢先に
モニプラさんのイベントにて
『寝るだけダイエット』という書籍と出会いました。


寝るだけダイエット


￥1,260
楽天
※モバイル非対応









このダイエットで必要となるのは
タオル2・3枚とビニール紐のみ。
これで腰専用の枕を作り、
1日5分程度寝るだけのダイエットなんだそうです。


それだけで何故痩せるのかというと、
この枕により
骨盤に働きかけ歪みを治すためとのこと。


骨盤の歪みが良くないことは、
多々言われているため
なるほど～、っと納得


因みに、この骨盤のゆがみを矯正することにより
下腹部の血液の流れがよくなるため、
ダイエットだけでなく
下記のような症状改善の効果もあるそうですよ～（＾＾


◇生理痛
◇便秘
◇肌荒れ
◇むくみ
◇花粉症
◇イライラ・ぷち鬱などの精神的不調


ふむふむφ(．． )
あなどるなかれ、歪み ですね。本当。


ちょっとバタバタしてて、
やっと書籍を読み終えました為、
早速枕を作成して
本日より『寝るだけ』の骨盤矯正を
開始したいと思いまふ。


今後の様子については、
時々追記レポしますね。
すごく楽しみだぁ


扶桑社さん、モニプラさん
この度はモニター選出頂きありがとうございます
効果など経過につきましては、
随時レポートをいたします。
今後とも、何卒よろしくお願いいたします。



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こっこぉ 　 2010-07-10 20:04:15 提供：株式会社扶桑社