『扶桑社ファンサイト』
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突然ですが みなさん、体重計 乗っていますか
私は正直 体重が増えると乗らなくなる 完全に現実逃避型人間です
ほんとね 体重の増え方が尋常じゃなくて 体重計を封印してしまいたいとまで
思っていたのですが この夏 キレイに水着を着るためにも・・・と私の気持ちを
改革してくれた一冊をご紹介したいと思います
この表紙 見ただけで魅力的な言葉がいっぱいですよね
内容もすっごくわかりやすくて
毎日体重計に乗って自分の身体の状態を知ること
よく噛むことの大切さ
食事は野菜やきのこ 海藻類から食べる
運動を増やしてみよう
みたいなヒントがたくさん詰まっていて 全部やりましょうって言うよりも
出来ることから少しづつ始めてみましょう っていう感じで 生活に取り入れやすい
項目がセンテンスで書かれているので ライフスタイルによって できることから
取入れやすくてすごくためになりました
なんか 絶対これをしないと痩せられませんみたいな本だと読んでいるだけで
げんなり・・・って感じですが この本は優しくヒントをくれる 読んでいるだけで
自然とやる気になっちゃう本でした
普段 マンガとミステリー小説しか読まない彼氏君も 気になるページをフムフムと言いながら
読んでいたので すっごく読みやすいと思いますよ
ぜひぜひ 店頭で見かけたら ぜひお手に取ってみてくださいね
姫乃はただ今 彼氏君と 体重グラフ付けて楽しみながら頑張っていますよ
さてさて 今年の夏はどんな体型になるのか 私も楽しみです
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姫乃 2012-06-14 21:28:36 提供:株式会社扶桑社
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フジサンケイグループの総合出版社として、ESSEやSPA!などの雑誌から、一般書籍、扶桑社新書、扶桑社海外文庫まで、さまざまな本ををつくっています。