ミックスサプリって気になってたんです
（葉酸・鉄分・亜鉛）が手軽にとれてとっても便利










忙しい現代人にサプリは必須です★
忙しいと、コンビニでおにぎりで済ませちゃうからね。。。。




栄養素が足りないだけで、
内臓動きが悪くなったりもするって聞いてから、
意識してサプリはとるようにしてます







　　　　　　　

　　　
葉酸は、赤血球の形成を助けるはたらきがあり、
細胞の発育にとても大切



妊娠する半年以上前から摂るとよく
妊娠中・授乳中はとりわけ必要な！女子には欠かせないサプリ





厚生労働省は、女性に毎日200μg（マイクログラム）の葉酸を、
妊娠中、妊娠を考えている方は400μg、授乳中の方は280μg

葉酸は水に溶け出しやすく、熱に弱いので
体内利用率が50％程度の葉酸も、
サプリメント（モノグルタミン酸型の葉酸）なら85 ～ 90％の利用率





鉄分は普段からとても大切なミネラルなので、
吸収のよい動物由来のヘム鉄と、植物由来の非ヘム鉄をいっしょに、
妊娠前から補給しておくのがベスト



現代は、20 ～ 40 代女性の4 ～ 10 人にひとりが鉄欠乏性貧血、
2人にひとりが貧血予備軍（鉄欠乏状態）と言われています。
やる気がでない、食欲がない、顔色が悪い・・・方に






亜鉛は精子の構成成分。受精卵の分割にもかかわるので、
ふたりで 摂りたい栄養素
　　　
亜鉛が不足すると、赤血球膜がこわれやすく、
常に赤血球が不足する亜鉛欠乏性貧血の女性も増加中です


お腹のなかで日々すくすく成長していく赤ちゃんの、
細胞分裂と新陳代謝に必要不可欠なものも亜鉛


妊娠中に不足すると、つわりが重くなるとと言われています






コピペばっかりしちゃった
妊活中の人にはすごい必要な３要素なんで
どちらかというと、マタニティの方に特にお薦めのご様子です




ロデオと、ちょっと目的は違いますね
冷えとかに効くかなー？と思って飲みました




もう飲み終わったんだけど、なんか、飲んでたほうが
調子よかった気がするな


一日に必要な摂取量が手軽に飲めるのがよかったので、ここの
また注文したいなって思ってます




ウーマンコムファンサイト参加中








　マタニティの方は★
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こういうのも必須だよね、肉割れ防止、保湿クリーム！！
２０１４年新発売のノコア次世代クリーム
しっかりケア大事です





あと、余談だけど、マタニティ時期は
紫外線吸収しやすい時期なので


耳にもＵＶケアしてね★


ほくろが耳にできちゃったって
言ってたママさんがいました。ひえ－－



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KENSHOKO 　 2014-07-02 08:46:25 提供：株式会社フューチャーゲート