お疲れ様です寒くなりましたね女性には辛い季節ですそこで温活に興味を持ちました産後､成長期､肥満､ダイエット‥これらに必要な､大事な法則を知っていますか？実は体温なんです体が冷えている状態は血行を悪くし産後の体にも成長期そして肥満の原因ダイエット中の方にも良くないです特に女性は体を温めなくては駄目私の平熱は35度代なんですオマケに冷え性で不眠症気味努力して温かい物を食べて飲んで部屋では一年中モコモコ靴下ですそれでも‥冷えます❄NOCOR様は､知る方ぞ知る有名で安全性の高い商品を扱う会社ですもちろんOrganic※フランスのエコサート認証を取得している本格Organicなんです元々､妊娠線や肉割れ等を補う商品を主に手掛けていたブランドだよそこでまだ発売して間も無いホットヒーリングボディマッサージoilを使わせて頂いていますこれ１本で約２ヶ月分なので惜しみ無く､たぁっぷり使えます温かみのあるスパイシーオレンジの香りも柑橘系が苦手な私も大丈夫oilだから､しっかり保湿効果も体がダルく疲れやすい肩こり手足がむくむ眠りが浅い(不眠)生理痛や生理不順‥これらを改善するには冷えは敵です体温が下がると免疫力が低下しますそれが原因で様々な不調の原因にもなるんだよね代謝や血流も悪くなる＝痩せづらく､むくみやすい体になってしまう悪循環なんだよ▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲私は､半身浴､全身浴と日によって違うのだけど､お風呂上がりにoilを手に取り､まず手で温めますあそうだ使用出来る部分は足の裏脚頭皮お腹頭皮は､産後の抜け毛ケアフェイスのリフトアップ効果お腹は｢子宮｣を温めて女性の悩みを解消する効果があるよ私は脚とお腹(ウエスト)を重視して毎日マッサージ脚の場合の使い方ピンクの印の様に馴染ませ､上へ上へこの時はまだ力は入れていません因みに表側だけで無く裏側が重要です膝裏に左手を置いて温めるよ肉を持ち上げる様にして手をヒップ迄持ち上げてヒップに肉を戻す感じでこの時に､グィッと力を入れます左右､約50回くらい繰り返しますよ本当はカッサがあると手や指よりも､ほぐしやすく効果も上がる次は､私の個人的なマッサージ方足の裏の土踏まずをグーの手で､ほぐし手のひらか指で円を描きながら足指に向かって螺旋状にグルグルしますその後､画像の様にアキレス腱から膝､膝から再び太ももへ向かって力を入れ過ぎず､でも入れながら←？リンパを流しますコレは仕上げとして足先からヒップに持ち上げた肉を更にリンパの流れを良くして効果を上げる為です▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲マッサージ後は､体の内側から温まる感覚です体感的には優しい温かさなので心地良い似た商品で肌に塗った瞬間に火傷するんじゃないか？！って位に体感が熱くなった経験があります耐えられなくて直ぐに洗い流して‥‥‥以来､温める商品にはトラウマでもこの､マッサージoilは熱くないよさすが産後のmama達の商品開発を手掛けているブランド様だから使い方や成分にも､こだわってくれています｡今後の効果は‥また次回､upして行きます冷えが気になる方は是非　　▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲愛犬kunも新しい冬服に❥ ❥ ❥Ria.*mowmow-onlineshopファンサイト参加中

Ria 　 2014-11-19 23:33:15 提供：株式会社フューチャーゲート