昨日は昼間に体調を崩してしまいお昼寝をしたもんだから夜中になってもなかなか寝付けずどうしようかと思っていたのですが、眠れないものを横になってもんもんとしていても精神衛生上宜しくないので何かしよう… 2015/08/21

台風の風が恐ろしくて眠れない夜を過ごしております 2015/07/17

１日１日を無事終えられる事が本当幸せな今日この頃の29週 2015/05/26

lo 2015/04/26

2015/02/12

両面使えるー！ コアから温める！！ボディかっさ＆オーガニックオイルセット！ なんとなく冷えがましになった気がする、、、 基礎体温UP！子宮温活！ むくみや冷えで寝つきが悪いなどのお悩みだけでなく、女性特有のお悩みも冷えからきている可能性が 重い生理痛や月経困難症、更に生理周期の乱れといっ… 2015/01/28

ノコアの温活マッサージオイル！一ヶ月使い終わって、もう満足ー＼(^o^)／今日1ヶ月ぶりに会った友達に痩せた？って言われちゃいました！オイルがぬくぬくで、マッサージするとリンパも流れてふくらはぎはモチモチ！固まってた部分も痩せやすいお肉になって引き締まりも期待！カッサを使用すると皮膚が赤く暖まって、… 2015/01/25

今日も寒いですね寒い日が続くと体が冷えてよくないことばかりが起こります肩こり、生理不順、疲れやすい、風邪をひきやすいなどなど代謝が落ちて太りやすくなるし、いいことありません理想の体温は37度温めることは健康、美容にとても良い効果が生まれます食事、お風呂、運動、睡眠に加えて、日々の生活に… 2015/01/23

温活にもバスタブに浸かる事は絶対不可欠！！私も時間がある限りはお風呂にしっかり使って、カッサ使って全身マッサージしてますその際にはもちろんオイルを塗ってマッサージ脚、腕、お腹や肩周りなどにオイルをたっぷり塗って、カッサを使ってマッサージするのが至福の時間なのです今回で3回目のご紹介になりますノ… 2015/01/23

年が明けて、もう半月が経過仕事初めの頃は、休みボケならぬ、食べボケ？（笑） で、常に身近に食べ物がある1週間を過ごしていたせいか、食べクセがついてしまって（泣）それに、年越しをバスツアーで移動していたので、長時間同じ体勢をしていたことによる体全体のむくみは、ハンパなかったんです！！！むくみに… 2015/01/20