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『ガンヨボウショップのファンサイト』

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orange-chocolate : ヘルシースイーツ。粉こんにゃくで豆乳のプリン風!?

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ヘルシースイーツ。粉こんにゃくで豆乳のプリン風!?


モニタープラザで発見した興味ある食材!!ダイエット料理用 粉こんにゃく粉末。気になってモニターに応募してしまいました。ダイエットへのアンテナが反応してしまったのです(笑)この粉こんにゃくの粉末は、粉こんにゃくは17倍にふくらむおもしろい食物繊維で、胃腸に入り、コレステロールや余分な脂肪を吸い取り、満腹感も増し、便通も促す、ダイエットにぴったりな食品なんだそうです。少しの量でお腹の中で膨らむことで満足感も得られるってことですよね。その粉こんにゃくの粉末をつかって、ヘルシーな豆乳プリンを作ってみました。レシピもすごく簡単。混ぜて冷やすだけ。まずは、その作り方をご紹介。材料 カップ3個分豆乳 300ccメープルシロップ 大さじ1〜2粉こんにゃく 小さじ1/2粒あん 適量作り方1 豆乳にメープルシロップを加えてよく混ぜる。2 1に粉こんにゃくを加えてしっかり混ぜる。3 カップに2を入れ、冷蔵庫で1時間冷やす。4 プルンと冷えたら上に粒あんを乗せる。冷やしていくときに粉こんにゃくが豆乳の水分を吸って膨らんでいって、まるで出来…

NAOKO   2009-11-15 00:00:00 提供:株式会社ガンヨボウ

企業紹介

株式会社ガンヨボウ

株式会社ガンヨボウでは、がん健診で悲しみを減らし安心を得られる社会の受け皿作りを目指しています。(http://ganyobou.com/
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