『ガンヨボウショップのファンサイト』
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モニプラで、株式会社ガンヨボウ さんのダイエット料理用 粉こんにゃく粉末25g(発売前)を頂きました
こんにゃく粉末って?なんだっけ?(゜〜゜)ヾ
料理に合わせるとぷにぷにゼリーな食感になる”粉こんにゃく”、略して粉こん!
胃腸に入り、コレステロールや余分な脂肪を吸い取り、満腹感も増し、便通も促す、ダイエットにぴったりな食品です
わかっていただけましたか〜〜?
是非とも一緒に粉こんダイエットのレシピを考えてくださいませんか?
ということで、私が考えたのは・・・もちろんパンレシピ♪
グラタンのような高カロリーな食品を低カロリーに\(\o-) ヘーン (−o/)ゝ シン!!! \(`O´)/ トウ!!
私普段でもホワイトソースにはバター使わないし、牛乳の変わりに豆乳使ってるんですが〜
今回は、小麦粉の変わりに『こんにゃく粉末』を使ってみました
『こんにゃく粉末』を牛乳でといて待つ事数十分・・・
牛乳がゼリーの様になっちゃいました!!
そこに、カットしたウィンナー、ブロッコリーをカレー味で炒めたものを混ぜます
するとカレー味のグラタンパンの元が完成!!
後は成型したパンにのせて、とろけるチーズ・パセリをかけて190度17分焼くと出来上がり〜!!
プニュプニュとした食感で主人も子供も気に入っていましたよ〜!ブイ V(=^‥^=)v ブイ
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のりさん 2009-11-20 18:49:09 提供:株式会社ガンヨボウ
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