みなさん、おはようございまーす
おはようとは、めずらしいー






毎日の暑さゆえ、少ない体力をすごい勢いで消耗。。。
よって主人の帰りを待たずに22時すぎにはベッドに入っています
おかげで朝はスッキリ
健康的でいいわー
主人には悪いんだけどね、帰りが遅すぎるんだもん。



カーリーも暑いので、寝る前に冷えピタ～
それいけ　あんぱんまーん













るんるんが絵を描く。。。
カーリーが喜ぶ。。。。
２人が楽しいならそれでいいです



モニターをいろいろさせていただいてる中、酵素で効果があるんじゃないかと思うものを書いてみます


あくまでもかにゃい的見解ですけど


まずはコーボンマーベル
これはスーパーフードだと思う。
何に関しても言えるんだけど、水溶性のものが1番反応がいい。
ただやっぱりちょっと高価ではある









これはゼリータイプ。
これは1ヶ月￥2000もしないし、おいしいよー。
酵素メインというより、プラセンタ、コラーゲン、ヒアルロン酸、ローヤルゼリー、ツバメの巣など、そりゃもうウキウキなもの満載の『食べる美容液』だよ













これは補助的に摂るには最適かと思う
成分をみてるだけで美容に対する意識が向上する単純な私






お次はカプセルタイプと、





こっちは錠剤タイプ。








このタイプは効果を感じにくいです。
こちらも1ヶ月￥2000程度だし、ドラッグストアとかで買いやすくて手軽だけど。。。



試すときはグリーンスムージーをやめて試すようにしてるよ。
言えることは、腸内環境が整ってお通じがいいのはやっぱりグリーンスムージー
ただ、それでは酵素の量は足りない。
しかも長くミキサーすると酵素が壊れるから、性能のいいミキサーがあった方がいいみたい。
錠剤を併用してもいいけど私はあんまり効果がないよ。
併用するなら高価だけど水溶性タイプがいいと思う。



あとは食事量を腹八分目にする。。。
満腹にするのは消化酵素を使いすぎるみたいよ。
ただでさえ25歳をすぎたらどんどん減っていく酵素をムダに使うのはキビシーっす
かといって八分目も気合がいるのは私だけか
お恥ずかしい話、八分目の状況がどんなもんかがよくわからぬ。。。



こんな美容ネタですが、参考になればいいんだけど（←ビミョーｗｗ）






今日も遊びにきてくれてどうもありがとう











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カーリー・ルー 　 2012-08-03 06:32:48 提供：GARDENのショッピングサイト「 ideals 」イデアルズ