こんにちは(^o^)／

今日は相方が朝から仕事なんで早めに起きましたが実はまだ眠たい(=_=)

しかし自分も仕事だから頑張らないと…














たいぶ汚くなってきてしまいましたが妹に大学2年のときにもらった猫バックです^^

今も、学校行く時はこちらのバックで行きます









さて、今日はいい天気ですね(*´ω｀*)

体が凄く楽！！w

ただ昨日横浜をあんだけ歩いたので若干の疲れがありますが…







それにしても、今週の木曜金曜は

ゆたろさんがおっしゃるとおり…

食べ過ぎましたー(=o=;)

しかも今週はなんやかんやスポーツセンター1回しか行けていない(=_=)





というわけで腹筋300回をしましたが足りないよなあ…

体重は今のところ変化がないのでなおさら怖いところでありますが…





実は来週も予定が詰まってて食べすぎる可能性大です

来週は相方がBirthdayなのでお祝いするからケーキ食べるし…

絶対太る(ﾟдﾟ)









ということでこの土日は軽くファスティングしますね（；^ω^）

お水飲み、今試しているサプリを飲み、長命草を飲み…

サプリは便秘のもので、またご紹介しますね！







ともかく脚マッサージ！

むくみが相変わらずで本当になんとかならんかなー？

足首まわしたり脚を上げたりマッサージしたり全然改善されない…





今日は仕事もあるんで圧力靴下を履いて寝てみますー！

何かむくみ対策でコレやってるよーって方がいらっしゃったらぜひ教えて下さい(´；ω；｀)







さて、もう少しで仕事なのでお化粧やら夜会巻きして頑張ってきます











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