『プロージット』
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激辛ファンサイトファンサイト参加中健康維持のために野菜をたくさん食べたいですよねー。激辛道場坦々ごまだれ、レタス、たまねぎ、しょうが、ツナ缶を使って、ぴりっと辛くて濃厚なおかずになっちゃうサラダを作りました。作り方は超簡単。材料は約二人分レタス 1/2個 ・・・手で食べやすい大きさにちぎるたまねぎ 1/2個 ・・・薄切りにし、塩で揉んでおいておく ツナ缶 1個 ・・・ハムやかにかまなんかでも美味しいと思います・・たれ・・激辛道場坦々ごまだれ 大さじ1 お好みで量を変えるといいと思います醤油 大さじ1オリゴ糖(みりんや蜂蜜などでもいいかと)小さじ1ごま油 大さじ1おろししょうが 少量胡椒 少々たまねぎは水気をしぼっておきます。冷蔵庫にあった野菜を適当に使いました。旬の季節だったらきゅうりやトマトでも美味しいと思います。ボウルであえます^^お好みでマヨネーズをかけても美味しいごまの風味とコクと辛味、レタスのしゃきしゃき感がたまらなく美味しかったです。濃厚な味付けなので、白飯に合いますよ(゚∀゚)激辛道場、おすすめです!ネット限定商品なので興味のある方は↓のバナーからどうぞ♪
☆まかろん☆ 2012-11-14 11:00:57 提供:日本食研株式会社
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