. . ▶︎玄米酵素 F100 @genmaikoso_official ほんと最近「酵素」や「腸活」に弱い🥺笑 酵素を取り入れるようになってもう3年近く 経つけど、一番感じるのは便秘改善!笑 めちゃくちゃ便秘体質とは思ってなかった けど、酵素を取り入れるようになって 1日に何度も小刻みにさくっと(笑) それまでは稀に切れ痔になる事も あったのだけれど、それも無くなった👏 今回は玄米酵素シリーズの中でも 玄米摂取率No. 1の玄米発酵F100をお試し😆💐 他にはビタミンB群、ミネラル 食物繊維含有量No. 1🏅 🥣食べ方 ①水やお茶などと一緒に。 ②味が嫌いでなければ噛んで食べても◎ ③そのままが苦手であれば食事に+αもOK! 私は①のそのままか ③でヨーグルトやスムージーに入れて一緒に。 酵素は熱に弱いので 少し冷ました味噌汁やスープ ドレッシングに混ぜたり和え物にも🙆♀️◎ 取り入れるタイミングは 体調管理やカロリーが気になる場合は食前。 今食べたものの分解を助けるには食後。 後はぷちファスティング等にもオススメ。 ヨーグルトとかに入れると歯応えも しっかりあり、噛むので満腹中枢も満たされる。 私は、朝食ほとんど食べないけど 朝食ヨーグルト食べる時とか… 食後のデザート何か欲しいな〜みたいな 時に取り入れることが多いです😬💓 玄米が健康に良いことは分かっていても、 なかなか続けられないのが現状。 手軽に取り入れる事が出来れば続けやすい👍 現代人は食生活の偏りにより、 ビタミン・ミネラル、食物繊維、酵素などが 不足しがちなので栄養サポートに最適🌯🥜 なかなか体内環境は良くなっていても 目に見えないので実感し難いけど 少し続けてみようと思います〜😊 pr#玄米酵素#ハイゲンキ#玄米酵素F100#腸活サプリ#育菌#発酵食品#monipla#genmaikoso_fan#ダイエット記録#ファスティング#ファスティングダイエット#酵素#自粛太り#ダイエット#ダイエット用品#ダイエット女子#hitomin_cosme#美容#美容好きな人と繋がりたい#美容と健康#diet#腸活#腸活ダイエット#腸内環境#腸内環境改善#腸内環境を整える
ひとみん 2021-09-21 12:07:06 提供:株式会社玄米酵素
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食改善で真の健康をお届けする。
株式会社玄米酵素は昭和46(1971)年の創業以来、【食改善で真の健康をお届けする】という理念のもと、玄米酵素の普及と、セミナー・料理教室などの活動を通じて、(株)玄米酵素が提唱する玄米自然食を基本にした食のかたちを「食事道」と名付けてお伝えしてきました。
食と健康の教育活動の一環として、健康セミナー・ファスティング講座・料理教室の開催、レストラン・ショップ・農園などの運営の他、教育機関への講師派遣、健康経営を目指す企業のサポートも行っています。
さらに、食と健康の関連性について学術的な研究を全国各地の大学と共同で行っています。
近年、日本の国民医療費は年々増え続け、国の財政を圧迫しています。
健康は、「健(すこ)」やかな身体と、「康(やす)」らかな心、そして適度な運動の調和から生まれ、心身共に健全でなければなりません。これが私たちの目指す、”真の健康”です。
弊社では食・農・医を通じて多くの方に健康をお届けし、医療費の削減、健康社会の実現に貢献します。
~12月4日