・ 【玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナ】 ・ 最近食べ過ぎが続いていておなかがぽんぽこりんだったので、 初めて、玄米酵素プチ断食(ファスティング)をしてみたよ☆ ・ ------------------------------------------ □ 商品名 : 玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナ □ 本体価格: 5,184円(税込) □ 容量 : 315g(3.5g×90袋入) ------------------------------------------ ・ 朝・昼・夕の3食どれか1食を、玄米酵素だけで済ませるだけのプチ断食。 普段は誘惑に負けてばかりなのですが、引きこもっていて予定のなかった連休に実践してみました。 私は朝と夜を置き換えてみたよ。 食事の代わりに玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナを4~6袋食べる、というのがやり方なのだけれど、何せ引きこもり。 朝と晩にそれぞれ2袋、お昼はお昼ごはんの前に1袋でやってみました。 ・ ファスティングって聞くと、空腹との戦いのイメージが強くてとても実行に移せなかったのだけれど、 ハイ・ゲンキ スピルリナは2袋多めの水といただくと、結構満腹感があって苦ではありませんでした。 これくらいなら食べすぎた時の調整時にも使えそう。 私はBMI19~20で便秘もないので、体重は0.5㎏ほどしか減らなかったけれど、おなか周りがすっきりした感じがします。 食べ過ぎが続いていてもったりしていたからかなぁ。 すっきりしたし、気分も良かったので定期的にしたいと思えるほどでした。 肝心の味はというと。 ブラン系のフレークの味よ。 あれを砕いて粉にしたイメージです。 なので私は全然嫌じゃなかったよーー。 ・ 変な食欲が抑えられないときや油ものを食べすぎた後のリセット食として、時々していきたいです。 ・ ・ #PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan
tabineko 2022-07-22 17:09:49 提供:株式会社玄米酵素
Tweet |
食改善で真の健康をお届けする。
株式会社玄米酵素は昭和46(1971)年の創業以来、【食改善で真の健康をお届けする】という理念のもと、玄米酵素の普及と、セミナー・料理教室などの活動を通じて、(株)玄米酵素が提唱する玄米自然食を基本にした食のかたちを「食事道」と名付けてお伝えしてきました。
食と健康の教育活動の一環として、健康セミナー・ファスティング講座・料理教室の開催、レストラン・ショップ・農園などの運営の他、教育機関への講師派遣、健康経営を目指す企業のサポートも行っています。
さらに、食と健康の関連性について学術的な研究を全国各地の大学と共同で行っています。
近年、日本の国民医療費は年々増え続け、国の財政を圧迫しています。
健康は、「健(すこ)」やかな身体と、「康(やす)」らかな心、そして適度な運動の調和から生まれ、心身共に健全でなければなりません。これが私たちの目指す、”真の健康”です。
弊社では食・農・医を通じて多くの方に健康をお届けし、医療費の削減、健康社会の実現に貢献します。