【コロナ太り対策＆体重管理に！】玄米酵素ファスティング★インスタ投稿モニター50名様募集！

玄米酵素でプチ断食にチャレンジ😁 玄米と玄米胚芽・表皮を麹菌で 発酵させ大豆とスーパーフードの スピルリナを加えた ハイ・ゲンキスピルリナを使用しました。 玄米酵素のカロリーは1袋当たり14.2kcol １回4袋使用し56.8kcol 一般的な朝食と比べて約400kcol 消滅出来ます。 40種類以上の栄養素が入っていて安心 食べ方として ☆水やお茶などの水分と一緒に ☆溶かして飲む ☆毎日の食事にプラス あたしは初断食なので 朝食のみに置き換えて溶かして飲むことにしました。 水分は多く取るとの事 お昼・夜ご飯は普通食 普段の朝食は パン 野菜ジュース バナナ を食べていても11時頃にはお腹が空いて 😅間食をしていました。 玄米酵素だけでお昼まで耐えられるか心配でした😅 気付けば12時間近‼️ 水分を多く取っていたとは言え 空腹感を感じる事なく 間食を我慢するストレスも無く 断食出来た事にビックリしています。 朝食断食を3日続けて身も心も スッキリしました。😆 １日断食もチャレンジしてみたいです😊 #PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan #モニプラ #モニプラ当選 #フォロバします #フォロバ希望 2022/07/18

玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナでプチ断食してみました！ かなりプチな断食でしたが楽しくできました！ １日目　普通の朝食＋玄米酵素ハイ　　　　 　　　　野菜たっぷりのパスタ＋玄米酵素ハイ 　　　　玄米酵素ハイのみ ２日目　玄米酵素ハイのみ 　　　　玄米酵素ハイのみ　　　　 　　　　鮭のアラ汁＋玄米酵素ハイ 水だけの断食と違い、玄米酵素ハイを飲むとお腹が ポコポコ動いてるのがわかる！ そして2日目に「えーこんなに食べたっけ？」って 思うくらいの快便が！ 水分もたっぷり飲んでいたのもよかったのかもしれません。 断食はどうしても苦手という方は 玄米酵素ハイ＋【少食】からチャレンジして みてはいかがでしょうか？ 3袋くらい飲むと、かなり満腹感があり、 食べ過ぎ防止になりますよ♪ #PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2022/07/19

ダイエットのために、健康的なプチ断食はじめました！ ダイエット始めて揚げ物を控えて、ご飯の量をかなり減らし、カロリーも抑えて頑張ってたけど、 ある程度は減ったけどそこから停滞してるし、栄養摂れてるか自信はなかったんだよね… 私は健康的に体重を減らすため、断食として取り入れてるけど、 ◉ついつい食べすぎてしまう習慣をリセットしたい方。 ◉食べすぎた翌日、飲みすぎた翌日に。 ◉週末のリセットしたい方にもオススメできます。 玄米は消化が悪いことが欠点ですが、玄米酵素は麹菌で発酵させることで消化がいいのがポイントです。 食物繊維がごぼうの4倍、玄米の16.5倍のため、お腹が膨らむのもポイント。 たっぷりで、ビタミンB群やアミノ酸なども豊富。 さらに酵素玄米にプラスされた「スパルナ」が凄い！ β-カロテン、ビタミンB群、鉄分、葉酸、葉緑素、食物繊維、核酸、フィコシアニンなど、50種以上の健康に役立つ成分を含む藻類の一種で消化吸収がよいのが特徴です。 野菜不足や鉄分不足の方や葉酸が入っているので妊婦さんにもオススメ♪ 4袋から6袋を食事の代わりに摂ります。 私は朝4袋摂ってます。 1袋14.1kcalしかないのに、栄養価が高いので凄いと思います。 玄米の香ばしい感じと、若干クロレラのような海藻チックな味がします。甘さもないので、いかにも健康になれる〜！って感じの味です。 パサパサしてるのでしっかりお水で流し込む！ 朝ご飯の代わりに摂ると、本当快便w 老廃物がしっかり出るし、お腹もあまり空かないし、むしろ体が軽い感じ調子いい！ ファスティングしようとしてる方〜！ 玄米酵素を取り入れて健康的に痩せましょう♪ #PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2022/07/19

玄米酵素 ハイ・ゲンキ スピルリナ🍀🍀 こちらを使ってプチ断食に挑戦してみました✨ 私は初心者におすすめファスティングの、一食だけ置き換えを実践💕 朝食の代わりに玄米酵素4〜6袋程を水分と一緒にとりました💕 一気に飲んだらむせやすかったので私は、少しずつ水と飲みました✨ 噛んでも、かけても、混ぜてもいいみたい✨✨ 昼と夜は腹八分目を心がけました🍚 こちらは玄米酵素にスーパーフードのスピルリナがプラスされています😄 野菜不足が気になる方におすすめみたい😄 不足しがちな栄養をカバーしてくれ、手軽に栄養がとれて嬉しかったです✨ #PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2022/07/19

㈱玄米酵素(u0040genmaikoso_official)様より、以前もモニターさせて頂いた ハイ・ゲンキ スピルリナ(3.5g×12袋)を‥今回は『玄米酵素プチ断食』にチャレンジさせて頂きました👏💕 再びのご縁を‥ありがとうございます♡ 運動不足、過食などによる「コロナ太り」の悩みは消えませんよね…。 そんな時に試していただきたいのが、多くのモデル・芸能人も美と健康のために取り入れていることで話題の【プチ断食（ファスティング）】 しかし断食と聞くと、「つらい」「苦しい」「リバウンドしそう」など、興味はあるけど二の足を踏んでいませんか？ そんな方にオススメなのが玄米酵素をとりながら短期間行う「お手軽ファスティング」です。 水だけの断食と比べると、空腹も少なく楽に取り組めました👏 【写真３枚目】 ① 朝・昼・夕の３食いずれか１食を、 玄米酵素だけで済ませます。 食事の代わりに４～６袋食べます。 ② 普段より水分を多めに取りましょう 水、お茶、豆乳、野菜ジュースなど。 口寂しい時はヨーグルトや、具なしor野菜少なめの、おみそ汁やスープと一緒にとると食べやすかったです✌ 皆様も玄米酵素を使って、玄米酵素プチ断食を始めてみませんか？♪ #PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2022/07/18

#玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 飲みやすく続けやすいと思いました。 味のバリエーションが色々あるともっと良いと思います。 2022/07/18

朝ご飯を玄米酵素ハイゲンキスピルリナに置き換えしてプチ断食 最終2袋食べて11時くらいにお腹が空いてきたからもう2袋食べたよ ヨーグルトに混ぜてみたりもしたけど、そのまま食べてお水を飲むのが1番食べやすかったです！ お通じがよくなってスッキリ身体が軽くなった気がする☺︎ #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan #美容好きな人と繋がりたい #ダイエッターさんと繋がりたい 2022/07/18

【玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナ】⁡ ⁡ ⁡ ⁡ こちらは玄米・胚芽・表皮を麹菌によって発酵させた玄米酵素。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 含まれているもの⁡ ✔食物繊維⁡ ✔ビタミンB群⁡ ✔アミノ酸豊⁡ ✔麹菌による発酵で各種酵素⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ビタミン・ミネラル、食物繊維、酵素などが不足しがちな生活。⁡ ⁡ ⁡ 玄米酵素は、そんな毎日の栄養をサポートしてくれる強い味方です👍⁡ ⁡ ⁡ ⁡ サプリメント感覚でお水と一緒にお口に入れます◎⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 玄米が苦手な人も食べやすいかも🤭⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2022/07/18

ハイゲンキ 玄米酵素 を試してみました✨ ヨーグルトに入れて朝食がわりに‼️ 混ぜ混ぜ🌀してもなかなか粉が溶けないのがちょっとしんどかったけど、あったかいものに入れると成分が消えてしまうとのことだったので、できればぬるま湯に解いてから入れればよかった💦 でも、朝食がわりにこれを食べてもしばらくお腹減らなかったので、プチ断食にはバッチリ👍 #PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2022/07/17

今回1食だけファスティングをしてみました♥ ファスティングは何回もやったことあるんですが私にはこちらの方法が合ってるかなと思いました。 玄米酵素にスーパーフードであるスピルリナをプラスしたのが玄米酵素にスーパーフードのスピルリナをプラスしたのが「ハイ・ゲンキ スピルリナ」です💓 ハイ・ゲンキ スピルリナでお手軽ファスティングをしてみました♥ 辛い水だけの断食と比較するとあまり空腹も感じなくできました。 お手軽ファスティングのやり方についてお伝えします♡ 朝・昼・夕の3食いずれか1食を、玄米酵素だけで済ませます。
食事の代わりに玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナを4～6袋食べます。

普段より水分を多めに取るようにします♥
例えば、お水、お茶、豆乳、野菜ジュースなどです。 
1食置き換えから手軽にできるのが良いと感じました💙 ビタミン・ミネラルなどの栄養や食物繊維を補えるので水だけの断食と比べると空腹も不思議と感じませんでした𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 

例えば、朝食をハイ・ゲンキ6袋に置き換えると、一般的な朝食と比べてカロリーを80％減らせる計算だそうです♥

40種類以上の栄養素が配合されています。

スピルリナは、β-カロテン、ビタミンB群、鉄分、葉酸、葉緑素、食物繊維、核酸、フィコシアニンなど、50種以上の健康に役立つ成分を含む藻類の一種です。 クロレラと同じ藻類となっています♡ 手軽にファスティングができるため、継続的に玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナを取り入れていきたいと思いました💓 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2022/07/16