【コロナ太り対策＆体重管理に！】玄米酵素ファスティング★インスタ投稿モニター50名様募集！

⁡ ⁡ 【玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナ（3.5g×12袋)】 をお試しさせていただきました。 ⁡ ⁡ ⁡ 食物繊維たっぷりで、 ビタミンB群やアミノ酸なども豊富。 さらに麹菌による発酵で各種酵素が生まれています。 健康・美容に必要な栄養素が40種類以上含まれているため、白米を食べていても玄米食以上の栄養をとることができます。 ⁡ その玄米酵素に スーパーフード【スピルリナ】をプラスしたのが 「ハイ・ゲンキ スピルリナ」です。 ⁡ ⁡ ⁡ スピルリナは、β-カロテン、ビタミンB群、鉄分、葉酸、葉緑素、食物繊維、核酸、フィコシアニンなど、50種以上の健康に役立つ成分を含む藻類の一種。 クロレラと同じ藻類で、細胞壁が薄く消化吸収がよいのが特徴です。 ⁡ ✅野菜不足の方 ✅お酒が好きな方 ✅鉄分が不足気味の方 などにオススメです。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 玄米酵素で手軽にファスティングしてみました😊 食物繊維が豊富なのでお水と一緒に食べることで空腹感も少ないのがストレスにならずに続けやすいです。 手軽にカロリーオフできたり、 偏りがちな栄養も補給できたりといいことばかりです。 3食のうち1食のみを玄米酵素+お水に変えるだけなので、 手軽に出来たのも良かった点です🙆‍♀️ 食べることが大好きな私にはピッタリな方法でした😆 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ｡ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ ⁡ #PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2022/08/07

お手軽ファスティング始めませんか🫧 みなさん夏バテなど大丈夫でしょうか？？ 今回はハイ・ゲンキスピルリナ（玄米酵素）をお試ししました✨ 色々ファスティングにもやり方があるのですが、私は朝を置き換えてみました！ 牛乳にハイ・ゲンキを4〜6袋溶かして飲むだけです！ お腹なったりするかなあと思ったけど心配なくお昼まで過ごせました😌🫶 気になるお味はどちらかというとほんのり青汁のような感じかな！ 飲みにくい事なくすんなり飲めました！ ただ溶けにくいのでシェイカーでしっかり振るか薬のように飲んだほうが飲みやすいかも🙌 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2022/08/07

初めて飲みましたが！！1日1回4袋でファスティングしてみましたが、お味は穀物の風味😳🌸水に溶いて飲んだら、甘酒のような風味も感じましたし、水に溶けにくかったのでもっと溶けやすかったら色々アレンジの幅が広がりそう！ あと錠剤状になってたりしたらもっと飲みやすくていいなと思いました。 ハイゲンキスピルリナは鉄や葉酸も入っているそうなので妊娠中や授乳期に飲んでもいいらしいです🙈🍓 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2022/08/07

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 玄米酵素(u0040genmaikoso_official )さんの 『ハイゲンキスピルリナ』 で、ファスティング（プチ断食)🍚❌ ハイゲンキスピルリナは、食物繊維たっぷりで40種類以上の栄養素が含まれるの玄米に、50種類以上の健康成分が含まれスーパーフードと言われるスピルリナを加えたサプリです✨ スゴイね‼️ 朝食をこのハイゲンキスピルリナに置き換えです🖐️ 1回に4〜6袋とのことで、とりあえず4袋飲んでみた😊 そのままだとけっこうパサパサしてて口の水分を全部持ってかれるので、お水で飲むのがいいです👍 飲んだあとしばらくは、結構お腹ふくれたけど、お昼前にはやっぱり空腹にみまわれ、会社でお腹鳴らないかドキドキ😅 昼夜は普通に食べて、翌朝☀ なんだかスッキリした気分で目覚めたのは、ファスティングの効果⁉️ それともハイゲンキスピルリナの健康成分の効果⁉️ どちらかは分かりませんが、とてもスッキリしてました😮 2日間試してみて、体のスッキリ感は両日感じられました✨ ダイエット効果は2日ではちょっと分かりませんが、朝食をこちらに置き換えれば間違いなくカロリーなど抑えられるので、続けることで効果を感じられそうです👍 初めてのファスティング、なかなか良い体験ができました🌟 玄米酵素(u0040genmaikoso_official )様、ありがとうございました🤗 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan #健康食品 #ダイエット #モニター当選 #当選報告 #懸賞生活 #懸賞好きさんと繋がりたい #懸賞垢さんフォロバ100 #懸賞初心者 #懸賞仲間募集中 #chi_tama当選報告 #chi_tama紹介所#PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2022/08/05

… ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ u0040genmaikoso_official 様々なダイエットを取り入れているんですが 今回の投稿は文章盛りだくさんですので お時間のある方は読んでみてください✨️ 公式サイトから引用しています🔎 ⁡ さく読みしたい方はスクロールして 一番下に商品紹介簡潔に載せてます✨️ ⁡ ⁡ 2021 #ミスジャパン のビューティーキャンプで 講義を行った企業様の商品です🌿 食の三原則を取り入れている 洞爺湖の #洞爺健康館 さま #洞爺自然農園 も チェックです🔎 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 摂取カロリーを制限すると #ミトコンドリア のエネルギー代謝が減り 酸素消費量も減るため細胞の酸化が抑えられ 老化予防が期待されます✨️ ⁡ 酵母から哺乳類にまで及ぶ様々な生物の研究により 断食やカロリー制限をすることによって #オートファジー を発動させることが明らかになっています♻️ ⁡ オートファジーはギリシャ語で オートは「自分」ファジーは「食べる」 ⁡ オートファジーとは 古くなった細胞を再利用し 新しい細胞に生まれ変わらせる仕組みのことです💡 ⁡ 胃の中が空っぽの状態になると 胃から「グレリン」というホルモンがでます ⁡ グレリンは脳の視床下部に働いて 食欲を出させるのが仕事💡 そして同時に脳の下垂体に働き 成長ホルモンを分泌させます🌟 ⁡ #成長ホルモン はさまざまな重要な役割を持ち 主にカラダの「修復」を担っています 別名「 #若返りホルモン 」とも呼ばれ 肌の #新陳代謝 を支え美肌作りに欠かせません🥰 ⁡ お腹が減ってグーッと鳴るのは 胃腸の掃除をしてくれる「モチリン」 というホルモンが出ているサイン✍️ モチリンは胃と腸を収縮させます ⁡ これからはお腹が鳴った時は 「お腹が大掃除されてきれいになっている」 と捉えてもいいですね🎶 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 私たちが元々持っているはずの 健康的なカラダの働きを取り戻すためにも 少食はとても効果的です💡 ⁡ そんな少食を実践する方法のひとつが 少しの飲食物をとりながら短期間で行う 「お手軽ファスティング（ #プチ断食 ）」 ですが！単に少食にするだけではダメ🙅 ⁡ 現代の日本人は 食べ過ぎているのに栄養が足りていない 「隠れ栄養失調」になっていると言われています ⁡ 少食やファスティングを実践するうえでの 食事のポイントは 「良いものを取り入れること」と 「不要なものを出すこと」です💡 ⁡ 少食にする分良質なもの 栄養豊富な中身のよいものを よく噛んで食べること 水分もしっかりと摂ることが特に大切🚰 ⁡ ⁡ まだまだ載せたい情報沢山あるのですが 長くなりすぎてしまうのでここまで！笑 ⁡ ⁡ ⁡ とにかく効率よく ダイエットする方法として 合う合わないは人それぞれかと思いますが 候補のひとつとしてファスティングを 検討している方もいるかと思います💡 ⁡ 私は今までハードルが高い気がして 挫折しそうでなかなか始められなかったのですが ゆるーーく始められて 身体にも優しくて #ストレスフリー な状態で 続けられた「ハイ・ゲンキ スピルリナ」 とってもオススメです✨️ ⁡ #食物繊維 たっぷり ビタミンB群やアミノ酸なども豊富 健康や美容に必要な栄養素が 40種類以上含まれている 玄米酵素に #スーパーフード 【スピルリナ】をプラスしたのが 「ハイ・ゲンキ スピルリナ」 ⁡ ●原材料：玄米胚芽・表皮、大豆、玄米、スピルリナ、麹菌 ⁡ 美容に興味のある方 お酒飲む方 #鉄分不足 の方 特に気になってるはず！！ ⁡ 本社は50周年の老舗の札幌の企業様 公式アカウントより 是非チェックしてみて下さい✨️ ⁡ もっと分かりやすく詳しく ファスティングや食に関しても 掲載されています️📝 ⁡ 味も想像してたより食べやすい😋 水やぬるめのお湯で溶かして飲んだり 私はぬるめの #お味噌汁 と 合わせて飲む日もありました𓂑 ⁡ 夏はもう少し続くので 引き続き #健康管理 続けます✨️ 心強い味方のハイ・ゲンキ スピルリナ🌱𓂃 𓈒𓏸 ⁡ u0040genmaikoso_official ⁡ #PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2022/08/05

20220805 産後の体重ってなかなか戻らないですね。 私は妊娠中に12kg増えて、約一年で8kg減ったのですが残り4kgがなかなか減らない。 ダイエットのゆる〜いエクササイズ動画を見て意気込むもこれもなかなか続かない。 藁にもすがる思いで、 ハイ・ゲンキ　スピルリナ でファスティングしてみました。 ハイ・ゲンキ　スピルリナは玄米と麹菌で発酵した自然食品で不足しがちな栄養を補えるとの事です。 私は、1日1回4袋でファスティングしてみました。 お味は穀物の風味。 水に溶いて飲んだら、甘酒のような風味も感じました。 水に溶けにくかったのでもっと溶けやすかったら色々アレンジの幅が広がりそう！ あと錠剤状になってたりしたらもっと飲みやすくていいなと思いました。 ハイ・ゲンキ　スピルリナは鉄や葉酸も入っているそうなので妊娠中や授乳期に飲んでもいいらしいです。 二人目妊娠したらサプリやめてこれにしようかな？ 玄米酵素さん u0040genmaikoso_official #PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2022/08/05

玄米酵素さまの 玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナ 💝 玄米が健康に良いことは分かっていても なかなか続けられない💦 そこで"手軽な玄米食"として生まれたのが 玄米・胚芽・表皮を麹菌によって発酵させた"玄米酵素"✨ 食物繊維たっぷりでビタミンB群やアミノ酸なども豊富✨ 麹菌による発酵で各種酵素が生まれているそう😳 健康・美容に必要な栄養素が40種類以上含まれているから 白米を食べていても玄米食以上の栄養を摂れる🙌🏻 その玄米酵素にスーパーフード "スピルリナ"をプラスしたのが"ハイ・ゲンキ スピルリナ" スピルリナはクロレラと同じ藻類で 細胞壁が薄く消化吸収が良いのが特徴だそう😳 現代人は食生活の偏りにより ビタミン・ミネラル、食物繊維、酵素などが不足しがち💦 玄米酵素はそんな人達の毎日の栄養を サポートしてくれる☺️ 原材料は 玄米胚芽・表皮、大豆、玄米、スピルリナ、麹菌✨ 運動不足、過食などによる コロナ太りの悩みは消えないよね…😭 そんな時に試してみてほしいのが 美と健康のために話題の"プチ断食（ファスティング）" 断食と聞くと、つらいのでは、苦しいのでは、 リバウンドしそう…興味はあるけど不安だよね🤔 "少食"によって得られる様々な良い効果が 科学的に証明されてきたそう👨🏻‍🔬 ・おなかの大掃除ができる ・細胞の酸化を抑える ・若返りホルモンで魅力up ・長寿遺伝子のスイッチon ・古くなった細胞を再利用して新しい細胞に、 ・体内の炎症を抑える ・メタボ予防に有効 ただやみくもに食事を減らすのは逆効果😱💦 少食の理想は "カロリーは抑えて必要な栄養はしっかりとる"☝🏻 そんな理想を叶える方法が 玄米酵素を使ったお手軽"プチ断食"✨ 1食置き換えから手軽にスタートでき ビタミン・ミネラルなどの栄養や食物繊維を しっかり補えるから 水だけの断食と比べると空腹も少なくラクに取り組める🙆🏻‍♀️ ☑︎いつまでも若々しくいたい ☑︎美しさを保ちたい ☑︎スリムになりたい ☑︎健康を維持したい ☑︎体重管理が気になる人 ☑ついつい食べすぎてしまう習慣をリセットしたい人 ☑食べすぎた翌日、飲みすぎた翌日に ☑週末のリセットに そんな人にオススメ☝🏻 ⚪︎玄米酵素プチ断食は ⚫︎手軽にカロリーオフ❗️ 朝食をハイ・ゲンキ6袋に置き換えると 一般的な朝食と比べてカロリー80％減😳 ⚫︎空腹を感じにくい❗️ 食物繊維がたっぷりだから 水分と一緒に取ることで満足感が🙆🏻‍♀️ ⚫︎40種類以上の栄養素を確保❗️ 美容や健康に役立つ栄養素を補える✨ 栄養素をエネルギーに変えるビタミンB群も豊富❗️ ⚫︎発酵により消化吸収UP❗️ デンプン質やたんぱく質を分解する酵素が生まれる、 吸収しやすい遊離型ビタミンB群が増加❗️ ⚫︎自然で安心安全な食材を使用❗️ 残留農薬や放射能を定期的に検査🙆🏻‍♀️ 防腐剤・保存料・着色料等は使用していない✨ ⚪︎玄米酵素プチ断食の方法 ①朝・昼・夕の3食のうち1食を玄米酵素だけに 　食事の代わりにハイ・ゲンキを4～6袋食べる ②普段より水分を多めに摂るように☝🏻 　水、お茶、豆乳、野菜ジュースなど 私は昼食をハイゲンキ4袋に変えて 合計3日間やってみたよ☺️ 普段 家にいると朝晩はパパもいるから 頑張ってご飯作るんだけど 昼は娘と2人だしわざわざ作るの面倒で💦 娘にはバランス良く食べて欲しいから 作り置き冷凍ストックで対応してるんだけど 私は残った白米にふりかけやお茶漬けが主😂 わかっちゃいるけどモチベーションが…💦 そんな時に気軽に摂取できてオススメ☝🏻 ファスティング気になってたけど やり方わからないなぁ🤔と思ってたから 気軽にチャレンジできるのも🙆🏻‍♀️ 私はそのまま良く噛んで食べたよ✨ やや苦みがあるけど 慣れると玄米フレークの味みたいで食べやすい☺️ いつも娘と昼食を摂った後は お昼寝させるため一緒に横になっちゃうから 昼食摂るのに抵抗あったんだけど… ハイゲンキなら罪悪感ない🥺✨ 思ったより腹持ち良くて 2時間くらい空腹感を感じなかったよ👍🏻 3日間で体重−1kg🐷 顔周り、おなか周り、太ももが少しスッキリしたよ✨ もう少し続けてみてより効果を実感したいな🥺💕 今回はファスティングしたけれど ・食前に摂って体重管理 ・食後に摂って消化を助ける ・お酒を飲む前、飲みながら、飲んだ後にビタミンB群補給 ・おやつ代わりに など目的に応じていろんな活用ができる✨ そのまま食べるのが苦手な人は 豆乳やスムージー、少し冷ました味噌汁などに入れても🙆🏻‍♀️ 妊娠中、出産後や授乳中にも栄養補給できるし なんと離乳食開始後3ヶ月くらいの赤ちゃんから 始められるそう😳 u0040genmaikoso_official #PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2022/08/04

玄米酵素ファスティング 🌾 ͗ ͗ 玄米と玄米胚芽・表皮を麹菌で発酵させ 大豆とスーパーフードのスピルリナを加えた ハイ・ゲンキスピルリナ 𓎤𓅮 今回は玄米酵素で プチファスティングやってみました 🫶🏻 産後太りで全く痩せない私 ... 1日ファスティングやってみましたが 結果 -1kg 🫠💕💕💕💕 1日朝昼晩これだけ飲みました ˊᗜˋ 空腹を感じにくく、食物繊維がたっぷりなので 水分と一緒に取ることで満足感があります .’ .’ ダイエットをしてもすぐお腹が空いちゃうという方に ぜひおすすめしたい ˘-˘ ♥︎ あと翌朝のトイレがびっくり 🧻⸝⸝ 引きこもるほど出ました🤣 40種類以上の栄養素を確保しており 美容や健康に役立つ栄養素も補えます ˊᗜˋ 栄養素をエネルギーに変えるビタミンB群も豊富！ 発酵により消化吸収UPしてくれ デンプン質やたんぱく質を分解する酵素が 生まれるほか、吸収しやすい遊離型ビタミンB群が増加！ 素敵すぎますよね 🥺🫶🏻 ダイエッターにぜひおすすめしたいです ᯓ🤸🏻‍♀️ #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2022/07/29

🍓モニプラ様より🍓 🍈モニター当選品🍈 玄米酵素 を頂きました👑 ハイゲンキスピルリナ プチ断食に私は使用させて貰いました👑　 年を取るとなかなか体重や見た目に変化がむずかして困っていました😅💦💦　 こちらを朝にご飯の代わりに飲んでいました😋🍴 味はほんのりはするけど、全然きになるほどではなくスーッと飲めちゃいます❤ 短期間なのでそれなりにしか効果はなかったように思えますが、お通じはかなり改善されました💗💗　 まだまだ持続したい商品でした✨ またの機会がありましたら宜しくお願い致します😆🍈🍈 #PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2022/07/28

#PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan ㈱玄米酵母の『玄米酵母ハイ・ゲンキ　スピルリナ』で、ファスティングしてみました。 初心者向けの、朝食1食の置き換えにトライしました。 『ハイ・ゲンキ　スピルリナ』には、玄米胚芽・表皮，大豆，玄米，スピルリナ，麹菌が配合されているので、栄養バランスとしては心配なく置き換えできました。 摂取する時は、多めの水分が良いとのこと。顆粒なので、ムセないためにも、そうしてみました。 緑色の顆粒は、見た目もキレイです。味はニオイもクセもなくて、私はかなり気に入りました。 昼過ぎても満腹感が持続していて、ランチタイムも水分補給だけで過ごせました。身体の中で膨張しているような感じです。 翌日のお通じも良くて、『ハイ・ゲンキ』のおかげなのかな！と、嬉しくなりました。 玄米酵母は天然のものなので、優しくファスティングできます。今後も自分の身体のために、『ハイ・ゲンキ　スピルリナ』を活用していきたいです。 2022/07/28