食欲の秋、厚着の冬に向けて少しずつダイエット開始💪 今回はある程度脂肪を落としてから、筋肉をつけたいことや、腸活を兼ねてファスティングに挑戦🙆♀️🙆♀️ . 『玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナ』 私は1日2食(朝ご飯はなし・昼と夜のみ)置き換え🍚 1日だけなので、体重変動はそんなになかったけれど、身体の浮腫みが取れた感じやお通じもよくて身体のリセットにすごく良かった〜〜! . 1食置き換えのプチ断食でも1日のカロリーは少なく抑えられるけれど、食物繊維も豊富で腹持ちも良かったし、40種の栄養素はしっかり確保できるので、初めてファスティングする方も挑戦しやすいと思います✨ . 🍀玄米酵素にスーパーフード【スピルリナ】をプラスされている商品🤩 玄米酵素とは? ☜玄米・胚芽・表皮を麹菌によって発酵させたもの 食物繊維たっぷりで、ビタミンB群やアミノ酸なども豊富。さらに麹菌による発酵で各種酵素が生まれているみたい。健康・美容に必要な栄養素が40種類以上含まれているため、白米を食べていても玄米食以上の栄養をとることができるとのこと😶❣️ スピルリナとは? ☜β-カロテン、ビタミンB群、鉄分、葉酸、葉緑素、食物繊維、核酸、フィコシアニンなど、50種以上の健康に役立つ成分を含む藻類の一種。消化吸収がよいのが特徴だそう🌟 ●原材料:玄米胚芽・表皮、大豆、玄米、スピルリナ、麹菌 #玄米酵素 #ハイゲンキ #スピルリナ #ファスティング #酵素ファスティング #プチ断食 #monipla #genmaikoso_fan
みら 2022-09-18 13:56:19 提供:株式会社玄米酵素
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食改善で真の健康をお届けする。
株式会社玄米酵素は昭和46(1971)年の創業以来、【食改善で真の健康をお届けする】という理念のもと、玄米酵素の普及と、セミナー・料理教室などの活動を通じて、(株)玄米酵素が提唱する玄米自然食を基本にした食のかたちを「食事道」と名付けてお伝えしてきました。
食と健康の教育活動の一環として、健康セミナー・ファスティング講座・料理教室の開催、レストラン・ショップ・農園などの運営の他、教育機関への講師派遣、健康経営を目指す企業のサポートも行っています。
さらに、食と健康の関連性について学術的な研究を全国各地の大学と共同で行っています。
近年、日本の国民医療費は年々増え続け、国の財政を圧迫しています。
健康は、「健(すこ)」やかな身体と、「康(やす)」らかな心、そして適度な運動の調和から生まれ、心身共に健全でなければなりません。これが私たちの目指す、”真の健康”です。
弊社では食・農・医を通じて多くの方に健康をお届けし、医療費の削減、健康社会の実現に貢献します。
~11月27日