玄米酵素を使って ファスティング(プチ断食)に挑戦! 方法は、 朝昼夕の1食を玄米酵素4~6袋に置き換え。 私は、朝食を置き換えてみました。 玄米酵素4袋をたっぷりの水分と一緒に! 仕事中にお腹がすいちゃいそうで心配でしたが、意外と大丈夫👍 水、お茶、豆乳、野菜ジュースなど 普段より水分を多めに取ることでそこまで空腹を感じません。 昼食はいつもより美味しかった!笑 今回は、3日間朝食を玄米酵素に置き換えるファスティングを実践しましたが、体がスッキリして軽く感じました。 定期に試して体のリセットをしたいと思いました! 年末年始は、たくさん飲食するから 次は年明けかな。 ・ 玄米酵素 『ハイ·ゲンキ スピルリナ』 食物繊維たっぷりで、ビタミンB群やアミノ酸なども豊富。 さらに麹菌による発酵で各種酵素が生まれています。 健康・美容に必要な栄養素が40種類以上含まれているため、白米を食べていても玄米食以上の栄養をとることができます。 その玄米酵素にスーパーフード【スピルリナ】をプラスしたのが「ハイ・ゲンキ スピルリナ」です。 こんな方にオススメ ✔野菜不足の方 ✔お酒が好きな方 ✔鉄分が不足気味の方 現代人は食生活の偏りにより、ビタミン・ミネラル、食物繊維、酵素などが不足しがち。 玄米酵素は、毎日の栄養をサポートしてくれます! ・ ・ ・ #PR#株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #スピルリナ #ファスティング #酵素ファスティング #プチ断食 #monipla #genmaikoso_fan
なお 2022-12-03 13:20:38 提供:株式会社玄米酵素
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食改善で真の健康をお届けする。
株式会社玄米酵素は昭和46(1971)年の創業以来、【食改善で真の健康をお届けする】という理念のもと、玄米酵素の普及と、セミナー・料理教室などの活動を通じて、(株)玄米酵素が提唱する玄米自然食を基本にした食のかたちを「食事道」と名付けてお伝えしてきました。
食と健康の教育活動の一環として、健康セミナー・ファスティング講座・料理教室の開催、レストラン・ショップ・農園などの運営の他、教育機関への講師派遣、健康経営を目指す企業のサポートも行っています。
さらに、食と健康の関連性について学術的な研究を全国各地の大学と共同で行っています。
近年、日本の国民医療費は年々増え続け、国の財政を圧迫しています。
健康は、「健(すこ)」やかな身体と、「康(やす)」らかな心、そして適度な運動の調和から生まれ、心身共に健全でなければなりません。これが私たちの目指す、”真の健康”です。
弊社では食・農・医を通じて多くの方に健康をお届けし、医療費の削減、健康社会の実現に貢献します。