。 🍀玄米酵素deプチ断食 ついつい食べ過ぎて重くなりがちな 胃もカラダもスッキリさせるため 『玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナ』 (@genmaikoso_official )を使った お手軽ファスティングにチャレンジ♫ 1⃣朝・昼・夕の3食いずれか1食を、 玄米酵素だけで済ませる。 食事の代わりに 玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナを 4~6袋食べる。 2⃣普段より水分を多めに取るようにする。 水、お茶、豆乳、野菜ジュースなど。 . . ただカロリーや量を抑えるだけでなく ビタミン、ミネラル、食物繊維などの 豊富な栄養素はしっかり補えるので安心✨ 仕事に行く日の朝に置き換えてみました。 朝早いので、 栄養はとりながら軽く済ませられるのは ちょうど良い👌 お昼にもしっかりおなかがすいて カラダがリセットされた感じがしました😊 . . #PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #スピルリナ #ファスティング #酵素ファスティング #プチ断食 #monipla #genmaikoso_fan #ヘルシー #ダイエット #管理栄養士 #ナチュラルフードコーディネーター #料理研究家 #器 #料理好きな人と繋がりたい
ぼむ 2024-10-11 17:14:06 提供:株式会社玄米酵素
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食改善で真の健康をお届けする。
株式会社玄米酵素は昭和46(1971)年の創業以来、【食改善で真の健康をお届けする】という理念のもと、玄米酵素の普及と、セミナー・料理教室などの活動を通じて、(株)玄米酵素が提唱する玄米自然食を基本にした食のかたちを「食事道」と名付けてお伝えしてきました。
食と健康の教育活動の一環として、健康セミナー・ファスティング講座・料理教室の開催、レストラン・ショップ・農園などの運営の他、教育機関への講師派遣、健康経営を目指す企業のサポートも行っています。
さらに、食と健康の関連性について学術的な研究を全国各地の大学と共同で行っています。
近年、日本の国民医療費は年々増え続け、国の財政を圧迫しています。
健康は、「健(すこ)」やかな身体と、「康(やす)」らかな心、そして適度な運動の調和から生まれ、心身共に健全でなければなりません。これが私たちの目指す、”真の健康”です。
弊社では食・農・医を通じて多くの方に健康をお届けし、医療費の削減、健康社会の実現に貢献します。