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【プチ断食でカラダリセット!】玄米酵素ファスティング★インスタ投稿モニター200名様募集!

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玄米酵素ファスティング ハイ・ゲンキ ビフィズス ・ GW始め、玄米酵素さまの ハイ・ゲンキ ビフィズスを使ってプチファスティングを試してみました 仕事の際は食事の時間が不規則になってしまい、結果的に食事をとりすぎてしまうことも多く、身体をリセットするためにもプチファスティングに取り組んでみたいと考えていました ハイ・ゲンキ ビフィズス は、玄米・胚芽・表皮を麹菌により発酵させた食品です 玄米だけだと消化によくないそうですが、発酵させることで消化がよくなるそうです 玄米・胚芽・表皮にはビタミンやミネラルなど人間に必要な40種類以上の栄養素が含まれ、さらに食物繊維やフェルラ酸も含むそうです また、麹はビタミンB群を中心とした、健康成分を増やす働きを持ちます この玄米酵素を朝食と置き換えて2日に分けて頂きました 1食分あたり、6袋をいただきましたが、カロリーにすると1袋14.2kcal、6袋で約85kcalと、一般的な朝食約500kcalの約5分の1にカロリーを抑えされます お品物には食物繊維が豊富に含まれるため、ボリボリと香ばしい食感があり、噛むので満腹感も得られました 水分は普段より多めにとるよう心がけました 2日目は、お品物を一部ヨーグルトに混ぜて頂きました ボリボリとした食感とヨーグルトの甘酸っぱさがよく合って食べやすく感じました 酵素は熱に弱いため、加熱は避けるとよいそうです 2日とも、特につらい空腹感は感じずに過ごすことができました 体重変化はあまりありませんでしたが、すっきりした感じがし、食後に感じやすかった眠気もなく過ごすことができました 食感も香ばしくて、抵抗感がなかったので、日常にファスティングを手軽に取り入れられそうでよいと思いました 他にも粉末、顆粒、お茶などの製品ラインナップがあるそうなので、それぞれの好みに合った取り入れ方ができそうです 素敵なお品物との出会いに感謝いたします✨ ・ ・ #玄米酵素 #ファスティング #ハイゲンキビフィズス #ハイゲンキ #ビフィズス菌サプリ #プチ断食 #monipla #genmaikoso_fan #美容好きな人と繋がりたい

mymomama   2021-05-08 12:28:53 提供:株式会社玄米酵素

企業紹介

株式会社玄米酵素

食改善で真の健康をお届けする。

株式会社玄米酵素は昭和46(1971)年の創業以来、【食改善で真の健康をお届けする】という理念のもと、玄米酵素の普及と、セミナー・料理教室などの活動を通じて、(株)玄米酵素が提唱する玄米自然食を基本にした食のかたちを「食事道」と名付けてお伝えしてきました。

食と健康の教育活動の一環として、健康セミナー・ファスティング講座・料理教室の開催、レストラン・ショップ・農園などの運営の他、教育機関への講師派遣、健康経営を目指す企業のサポートも行っています。
さらに、食と健康の関連性について学術的な研究を全国各地の大学と共同で行っています。

近年、日本の国民医療費は年々増え続け、国の財政を圧迫しています。

健康は、「健(すこ)」やかな身体と、「康(やす)」らかな心、そして適度な運動の調和から生まれ、心身共に健全でなければなりません。これが私たちの目指す、”真の健康”です。

弊社では食・農・医を通じて多くの方に健康をお届けし、医療費の削減、健康社会の実現に貢献します。

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