ハイゲンキ ビフィズス で、玄米酵素をつかったファスティング実践してみました。 ハイゲンキ ビフィズスは1袋に17億個のビフィズス菌がプラスされた健康補助食品で、食物繊維も豊富なので、善玉菌を増やしたい方や食物繊維が不足気味の方におすすめの商品。 私は朝食だけをぬくスタイルでプチファスティングを行いました。 玄米の香りがする顆粒タイプで、朝食の代わりに4〜6袋ほど水分と一緒に頂きます。 割としっかりとした大きめの顆粒なので、最初は慣れない人もいるかなと思います。 噛んで頂くと、苦くはないのですが、玄米の香りを強く感じ、続けて頂くのが難しかったので、お水と一緒に飲んでいます。 私はファスティングでダイエットというよりも、身体の中をお掃除したい時、胃を休めたい時にファスティングを行いたいと思っています。 時間があれば1DAYファスティングも行ってみたいと思っていますが、回復食など気にかけないといけないので、手軽に1食だけ抜くファスティングが好きです。 普段は朝からオートミールを食べたり、割としっかり目にご飯を食べないとお腹が空くのですが、お腹も空くことなく過ごせました♪ #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキビフィズス #ビフィズス菌サプリ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan
cocobereey 2021-04-29 14:06:13 提供:株式会社玄米酵素
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食改善で真の健康をお届けする。
株式会社玄米酵素は昭和46(1971)年の創業以来、【食改善で真の健康をお届けする】という理念のもと、玄米酵素の普及と、セミナー・料理教室などの活動を通じて、(株)玄米酵素が提唱する玄米自然食を基本にした食のかたちを「食事道」と名付けてお伝えしてきました。
食と健康の教育活動の一環として、健康セミナー・ファスティング講座・料理教室の開催、レストラン・ショップ・農園などの運営の他、教育機関への講師派遣、健康経営を目指す企業のサポートも行っています。
さらに、食と健康の関連性について学術的な研究を全国各地の大学と共同で行っています。
近年、日本の国民医療費は年々増え続け、国の財政を圧迫しています。
健康は、「健(すこ)」やかな身体と、「康(やす)」らかな心、そして適度な運動の調和から生まれ、心身共に健全でなければなりません。これが私たちの目指す、”真の健康”です。
弊社では食・農・医を通じて多くの方に健康をお届けし、医療費の削減、健康社会の実現に貢献します。