株式会社玄米酵素 ハイ・ゲンキ スピルリナ 玄米と胚芽・表皮を麹菌で発酵させた 🌾玄米酵素🌾 と健康に役立つ成分を50種類以上含むスーパーフード 🌿スピルリナ🌿 を顆粒にした健康補助食品です。 今回こちらを食べながら初めてファスティング(プチ断食)に挑戦しました。 玄米酵素さんが推奨するファスティング実践方法は ★1食だけファスティング (初心者におすすめ) ★1DAYファスティング があります。 私は朝食の代わりに玄米酵素を食べる1食だけプチ断食をやってみました。 まずは開封✂︎ 1包3.5g入りです。糠の香りの他にとうもろこしのようなナッツのような🥜 どこかで嗅いだ事のある香ばしい香りがします。これを4〜6袋食べます。 •⚫︎●お水と一緒に●⚫︎• 基本の食べ方です。水に溶けるものではないので少しずつ食べないとムセるので注意!お水以外の飲み物と合わせても大丈夫です。 •⚫︎●そのまま食べる●⚫︎• 好き嫌いはあると思いますが私はそのままモグモグ噛んで食べました。噛めば噛むほど旨味が出てきて結構美味しいですが、口の中の水分は全部持って行かれました。豆乳を飲みながら食べるのが一番好きです。 •⚫︎●毎日の食卓にプラス●⚫︎• そのまま食べるのが苦手な人はヨーグルトに混ぜたり豆乳やスムージーに入れて飲んだり、シリアルに入れて食べるのもイイです。 酵素は熱に弱いのでお味噌汁に入れる時は少し冷めてからの方が良いそうです。 私はお水で1袋・ハチミツヨーグルトに1袋・そのままモグモグで2袋を3日間続けてみました。 正直、もっと空腹感が襲ってくるのかと思いきや全然そんな事は無く返って身体が軽くて動きやすい感じです♪ 2日目からはお腹もスッキリして快調でした💛 食べた後は積極的に水分補給を心がけましたが、顔がむくむことも無くて安心しました✌️ ハイ・ゲンキ スピルリナは、食事の代わりの他に ⚫︎食事の前(食事の量を減らしたい) ⚫︎食事の後(酵素を活かして食べた物の 分解を助ける) ⚫︎お酒の席で(ビタミンB群補給) など色々なタイミングで食べる事ができるので、ファスティング目的でない人にも用途がいっぱいあるところが嬉しいです😊 食物繊維不足や野菜不足が気になる人にオススメです‼️ #PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan
kappa9393 2021-05-25 16:06:29 提供:株式会社玄米酵素
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食改善で真の健康をお届けする。
株式会社玄米酵素は昭和46(1971)年の創業以来、【食改善で真の健康をお届けする】という理念のもと、玄米酵素の普及と、セミナー・料理教室などの活動を通じて、(株)玄米酵素が提唱する玄米自然食を基本にした食のかたちを「食事道」と名付けてお伝えしてきました。
食と健康の教育活動の一環として、健康セミナー・ファスティング講座・料理教室の開催、レストラン・ショップ・農園などの運営の他、教育機関への講師派遣、健康経営を目指す企業のサポートも行っています。
さらに、食と健康の関連性について学術的な研究を全国各地の大学と共同で行っています。
近年、日本の国民医療費は年々増え続け、国の財政を圧迫しています。
健康は、「健(すこ)」やかな身体と、「康(やす)」らかな心、そして適度な運動の調和から生まれ、心身共に健全でなければなりません。これが私たちの目指す、”真の健康”です。
弊社では食・農・医を通じて多くの方に健康をお届けし、医療費の削減、健康社会の実現に貢献します。
~9月11日