ファスティング(プチ断食)に挑戦しました😊✨ . . この一年で体重が7kg以上増加😭😭 臨月の体重も超え さすがにまずい!と思いながらもお酒とか飲んでしまう日々だったのですが、こちらをモニターでいただき、ここは頑張ろうと思いました∩^ω^∩ . . 朝の超超空腹時にお白湯と共に3袋飲んだら、大体3時間くらいは炭酸水だけでも耐えれるかな? だったし、その後もガツガツ食べたいーーというほどにはなりませんでした(^^) . . 体重は一時2kg落ちたのですが、これを機にと運動を始めたため、ここ1,2日は筋肉付いてきたのか3kg増(やる前から+1kg) でも筋肉は後に脂肪燃焼助けてくれるし、子ども達にはママ最近お腹凹んだー!と言われるのでこのまま頑張ってみます(*´˘`*)♡ . . 是非マリっ子と一緒にダイエットしましょう!弱気になったときに励まして(笑) . . . ■□■□■□■□■□ . #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan . ■□■□■□■□■□ . #ダイエット#コロナ太り#2児のママ#アラフォー#ダイエット仲間募集中 #頑張ります
marikko 2021-05-31 09:38:58 提供:株式会社玄米酵素
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食改善で真の健康をお届けする。
株式会社玄米酵素は昭和46(1971)年の創業以来、【食改善で真の健康をお届けする】という理念のもと、玄米酵素の普及と、セミナー・料理教室などの活動を通じて、(株)玄米酵素が提唱する玄米自然食を基本にした食のかたちを「食事道」と名付けてお伝えしてきました。
食と健康の教育活動の一環として、健康セミナー・ファスティング講座・料理教室の開催、レストラン・ショップ・農園などの運営の他、教育機関への講師派遣、健康経営を目指す企業のサポートも行っています。
さらに、食と健康の関連性について学術的な研究を全国各地の大学と共同で行っています。
近年、日本の国民医療費は年々増え続け、国の財政を圧迫しています。
健康は、「健(すこ)」やかな身体と、「康(やす)」らかな心、そして適度な運動の調和から生まれ、心身共に健全でなければなりません。これが私たちの目指す、”真の健康”です。
弊社では食・農・医を通じて多くの方に健康をお届けし、医療費の削減、健康社会の実現に貢献します。
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