玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナを使用してプチ断食に初挑戦‼︎ こちらの玄米酵素は1食置き換えから手軽にスタートでき、ビタミン・ミネラルなどの栄養や食物繊維をしっかり補えるため、水だけの断食と比べると空腹も少なくラクに取り組めそう✨ 初めてなのでまずは1日置き換えから。 夕食を食べずに酵素ドリンクのみ。 お水と玄米酵素だけだとちょっと癖がある感じ。 そこで家にあったシークワーサーの原液を入れたらスッキリしてだいぶ飲みやすくなりました✨ マドラーで混ぜるだけでは限界だったのか綺麗な2層に笑 お水を追加しつつ飲んだのでトータルで600〜800mlぐらい飲みました。 気になっていた空腹感はあまり感じず。 寝る前にちょっと口寂しいな〜と感じましたが、そのまま朝まで寝れたので、お腹が空いて辛い‼︎とはなりませんでした。 これなら無理せず1食置き換え出来るかも♪ まだ1回だけなので体重減少とまでは行きませんでしたが、なんとなーく体が軽くなったような… それと食べてないのに次の日お通じがあったのにも驚きでした。 残りの玄米酵素は食べすぎた翌日や週末のリセットに使ってみたいです。 慣れてきたら1日ファスティングもしてみたいな〜 #PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan
杏子 2021-06-02 20:59:21 提供:株式会社玄米酵素
Tweet |
食改善で真の健康をお届けする。
株式会社玄米酵素は昭和46(1971)年の創業以来、【食改善で真の健康をお届けする】という理念のもと、玄米酵素の普及と、セミナー・料理教室などの活動を通じて、(株)玄米酵素が提唱する玄米自然食を基本にした食のかたちを「食事道」と名付けてお伝えしてきました。
食と健康の教育活動の一環として、健康セミナー・ファスティング講座・料理教室の開催、レストラン・ショップ・農園などの運営の他、教育機関への講師派遣、健康経営を目指す企業のサポートも行っています。
さらに、食と健康の関連性について学術的な研究を全国各地の大学と共同で行っています。
近年、日本の国民医療費は年々増え続け、国の財政を圧迫しています。
健康は、「健(すこ)」やかな身体と、「康(やす)」らかな心、そして適度な運動の調和から生まれ、心身共に健全でなければなりません。これが私たちの目指す、”真の健康”です。
弊社では食・農・医を通じて多くの方に健康をお届けし、医療費の削減、健康社会の実現に貢献します。
~9月11日
~9月18日