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玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナを使った、プチ断食(ファスティング)にチャレンジしました♪ ハイ・ゲンキ スピルリナは、玄米・胚芽・表皮を麹菌によって発酵させた、手軽な玄米食として生まれた玄米 酵素。 食物繊維たっぷり(ゴボウの約4倍含まれています)で、ビタミンB群やアミノ酸なども豊富。麹菌による 発酵で各種酵素が生まれています。 健康・美容に必要な栄養素が40種類以上含まれています。 スピルリナは、β-カロテン・ビタミンB群・鉄分・葉酸・葉緑素・食物繊維・核酸・フィコシアニンなど、50種以上の健康に役立つ成分を含む藻類の一種。 今回は1食置き換えにチャレンジ。朝食を玄米酵素に置き換えてみました。 朝食の代わりに玄米酵素を4袋ほど水分と一緒にとります。味は少し甘みを感じました。午前中の水分は多めに摂取。もぐもぐ噛んで食べてもOKです。 そのまま食べるのが苦手な方は、豆乳やスムージーなどに入れてもOK。 食物繊維がお腹で膨らむので、空腹を感じることは全くありませんでした。 3日ほど続けてみて、お通じはスムーズに、体が軽く なってきたことを実感。 満腹感もあったので、間食することもなく、スッキリしました。体がリセットされた感じ。 時々プチ断食続けていきたいなと思いました。 1食置き換えから手軽にスタートでき、ビタミン・ミネラルなどの栄養や食物繊維をしっかり補え、水だけの断食と比べると空腹も少ない玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナ、是非チェックしてみてくださいね。 #PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan

wakaba   2021-06-29 16:08:35 提供:株式会社玄米酵素

企業紹介

株式会社玄米酵素

食改善で真の健康をお届けする。

株式会社玄米酵素は昭和46(1971)年の創業以来、【食改善で真の健康をお届けする】という理念のもと、玄米酵素の普及と、セミナー・料理教室などの活動を通じて、(株)玄米酵素が提唱する玄米自然食を基本にした食のかたちを「食事道」と名付けてお伝えしてきました。

食と健康の教育活動の一環として、健康セミナー・ファスティング講座・料理教室の開催、レストラン・カフェ・ショップ・農園などの運営の他、教育機関への講師派遣、健康経営を目指す企業のサポートも行っています。
さらに、食と健康の関連性について学術的な研究を全国各地の大学と共同で行っています。

近年、日本の国民医療費は年々増え続け、国の財政を圧迫しています。

健康は、「健(すこ)」やかな身体と、「康(やす)」らかな心、そして適度な運動の調和から生まれ、心身共に健全でなければなりません。これが私たちの目指す、”真の健康”です。

弊社では食・農・医を通じて多くの方に健康をお届けし、医療費の削減、健康社会の実現に貢献します。

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