暑い夏とコロナと連休とで、外へ出る機会がいつもよりぐんと減りました。 外へ出る機会はぐんと減るのにぐんと上がるのが体重!!! いややわ!ほんまに! 私の体重だけは経済と反比例して右肩上がり! これお給料やったらめっちゃホクホクやのに! 体重やからめっちゃ困る! てな訳でちょいとプチ断食なるものにチャレンジしてみました 「手軽な玄米食」として生まれたのが、玄米・胚芽・表皮を麹菌によって発酵させた玄米酵素。 これをお試ししてみました! 食物繊維たっぷり、ビタミンB群とかアミノ酸もたっぷり! 健康・美容に必要な栄養素が40種類以上含まれてるので、白米を食べていても玄米食以上の栄養をとることができるとあり、興味津々でスタート! クロレラと同じ藻類なので、細胞壁が薄く消化吸収が良いらしくお通じが毎日じゃない人にもGOODやね ① 朝・昼・夕の3食中どれか1食を玄米酵素だけにして玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナを4~6袋を飲みます ② 普段より水分を多めに取るようにしました。 お水、お茶、豆乳、野菜ジュースなどがオススメ! 玄米酵素を取り入れながら、短期間行う「プチ断食」なので、水だけの断食と比べても空腹も少なく「あ〜お腹空いた空いた空いた空いた空いた!何かモグモグしたい!」と言うのがだいぶ少なかったです お腹周りがドップリ締めにくかったボタンがちょっと締めやすくなったかな?と言う感じです #PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan
つぶあんこしあん 2021-08-09 20:55:08 提供:株式会社玄米酵素
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食改善で真の健康をお届けする。
株式会社玄米酵素は昭和46(1971)年の創業以来、【食改善で真の健康をお届けする】という理念のもと、玄米酵素の普及と、セミナー・料理教室などの活動を通じて、(株)玄米酵素が提唱する玄米自然食を基本にした食のかたちを「食事道」と名付けてお伝えしてきました。
食と健康の教育活動の一環として、健康セミナー・ファスティング講座・料理教室の開催、レストラン・ショップ・農園などの運営の他、教育機関への講師派遣、健康経営を目指す企業のサポートも行っています。
さらに、食と健康の関連性について学術的な研究を全国各地の大学と共同で行っています。
近年、日本の国民医療費は年々増え続け、国の財政を圧迫しています。
健康は、「健(すこ)」やかな身体と、「康(やす)」らかな心、そして適度な運動の調和から生まれ、心身共に健全でなければなりません。これが私たちの目指す、”真の健康”です。
弊社では食・農・医を通じて多くの方に健康をお届けし、医療費の削減、健康社会の実現に貢献します。