♡♡♡、、、#🌾 𓂃簡単プチファスティング𓂃 玄米・胚芽・表皮を麹菌で 発酵させたものが玄米酵素🌾 玄米酵素は食物繊維たっぷりで ビタミンB群やアミノ酸なども豊富で さらに麹菌による発酵で 酵素ができるのでとにかく栄養満点です◎ その玄米酵素にスーパーフード 【スピルリナ】を加えたのが 今回お試しさせていただいた \ハイ・ゲンキ スピルリナ/ スピルリナは藻類の一種で 50種以上の健康に役立つ成分を含み 消化吸収が良いのが特徴だそうです🏝 日頃の食事にプラスしても もちろん良いのですが 私はコロナで弛んでいるので 友達にもお勧めされていた プチファスティングに挑戦してみました🥋💪🏻 やり方はとっても簡単で 一食を玄米酵素4〜6袋に置き換えるだけ。 ⚠️水分はたっぷり摂るようにして下さい🚰 やってみた結果 これじゃお腹空いちゃうかな って思ったのですが腹持ちが良く 全然我慢せず取り組めました!! 胃腸がスッキリした感覚も🏞 ただ、美味しくはないし 飲み込みにくさはあります( ´^o^` ) 私朝ごはん食べないこと多々あって 体に良くないなって思ってたんですが これだったらファスティングしつつ むしろ栄養補給感覚で 取り入れられるなと✌🏻💡 前の日食べ過ぎちゃったって日や リフレッシュしたい時にも ぴったりだなと思いました🤸🏻♀️💫 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan #モニター #モニプラ
39pon 2021-07-30 23:39:55 提供:株式会社玄米酵素
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食改善で真の健康をお届けする。
株式会社玄米酵素は昭和46(1971)年の創業以来、【食改善で真の健康をお届けする】という理念のもと、玄米酵素の普及と、セミナー・料理教室などの活動を通じて、(株)玄米酵素が提唱する玄米自然食を基本にした食のかたちを「食事道」と名付けてお伝えしてきました。
食と健康の教育活動の一環として、健康セミナー・ファスティング講座・料理教室の開催、レストラン・ショップ・農園などの運営の他、教育機関への講師派遣、健康経営を目指す企業のサポートも行っています。
さらに、食と健康の関連性について学術的な研究を全国各地の大学と共同で行っています。
近年、日本の国民医療費は年々増え続け、国の財政を圧迫しています。
健康は、「健(すこ)」やかな身体と、「康(やす)」らかな心、そして適度な運動の調和から生まれ、心身共に健全でなければなりません。これが私たちの目指す、”真の健康”です。
弊社では食・農・医を通じて多くの方に健康をお届けし、医療費の削減、健康社会の実現に貢献します。