【コロナ太り対策＆体重管理に！】玄米酵素ファスティング★インスタ投稿モニター100名様募集！

…＊ . . #モニターレポ ✒️ 今回はｺﾁﾗ！ 株式会社 玄米酵素さんの ハイ・ゲンキスピルリナ 12袋♡ . . 以前から興味があったファスティング 今回モニターに選んでいただいて めちゃ嬉しかったーあ♪ プチ断食体験！！ . . 同封されていた小冊子には 色々と興味深い情報や ファスティングの取り入れ方等 丁寧に記載してある♡ . . 朝食をハイ・ゲンキに置き換えて #手軽にカロリーオフ #空腹を感じにくい #食物繊維たっぷり 水分と一緒にとることで満足感。 #40種類以上の栄養素を確保 #美容や健康に役立つ栄養素を補える 一番重要な… #自然で安心安全な食材を使用 . . ついつい食べ過ぎちゃう私には ありがたいハイ・ゲンキ♪ 味は玄米！て感じ…うん🤗 ← 粉だからむせちまった(笑) 気をつけて飲まねば…え🤣 ← . . そんなこんなで 今回も素敵なモニター ありがとうございました！ 気になっていたファスティング 体験できて嬉しい限りです。 . . #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan . . …＊ 2021/08/04

コロナ禍にプチ断食に挑戦🔥 ⁡ コロナ禍でジムも行けないし お出かけも減って、家での 食べる量が増えて、、、🤣🤣 絶賛リバウンド中です🙋‍♀️😭 ⁡ 短期間集中のプチ断食はじめました！ まずは3日だけ！🔥🔥 ⁡ 玄米酵素 ハイゲンキ　スピルナで 挑戦するぞー🥺👍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ハイ・ゲンキ　スピルナ 5,184円（税込）１袋58円 90袋入り ✅ビタミンAが豊富 ✅野菜不足の方におすすめ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 💟玄米酵素を使うメリット ✔︎1袋14.2キロカロリー！ ✔︎食物繊維たっぷりで空腹感じにくい ✔︎40種類以上の栄養素が含まれていて ビタミン、ミネラルと食物繊維は1日推奨量の 半分以上も摂取できる✨ ✔︎防腐剤、保存料、着色料を使用してない ⁡ 💟ファンスティングのおすすめ ✔︎朝ご飯の代わりに４-6袋飲む ✔︎1日すべての食事を置き換え ✔︎昼食時、夕食時でもOK ✔︎口寂しい場合は、量を増やす、味噌汁やスープOK ✔︎お腹すいたら、野菜ジュースやりんご半分OK ⁡ 💟1日目の感想__📝 ⁡ 私は朝ご飯を抜くのは無理なので🤣💦 夜ご飯を抜いて挑戦🔥 ⁡ 粉末タイプで、水と一緒に飲む！ うーん😭💦1袋でもだいぶお腹も膨らむので 3袋で限界でした😭💦薬のように飲むので 粉末系が苦手な方はきついかも、、、！ ⁡ 味は、玄米の味！！味は大丈夫だけど 飲むのが私はきついかも😂💦💦 ⁡ 翌朝は、いつもより早起きできて とてもスッキリ起きれた😍✨ お腹空くこともなくて夜に置き換えでも 平気🙆‍♀️💕 ⁡ 今日の夜も頑張るぞーー！！！ ⁡ 　 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2021/08/04

暑くてつい飲み過ぎてしまう… そんな日の翌日は 「玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナ」 で体内リセットしてます 断食って体に良いらしいけどハードル高い… でも「玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナ」は 簡単プチ断食が出来るからとても手軽。 今じゃ「ファスティング」って言うんですかね プチファスティングをすると、胃の調子が良くなるので 定期的にやってます こんな方にオススメ 体重管理が気になる！ 食べすぎてしまう習慣をリセットしたい！ 食べすぎた翌日、飲みすぎた翌日！ 週末のリセットに！ 玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナ のココがPOINT 【手軽にカロリーオフ！】 朝食をハイ・ゲンキ6袋に置き換えると、 一般的な朝食と比べてカロリーを80％減らせます。 【空腹を感じにくい！】 食物繊維がたっぷりなので、水分と一緒に取ることで 満足感があります。 【40種類以上の栄養素を確保！】 美容や健康に役立つ栄養素を補えます。 栄養素をエネルギーに変えるビタミンB群も豊富！ 【発酵により消化吸収UP！】 デンプン質やたんぱく質を分解する酵素が生まれるほか、 吸収しやすい遊離型ビタミンB群が増加！ 【自然で安心安全な食材を使用！】 残留農薬や放射能を定期的に検査し安全性を確認。 防腐剤・保存料・着色料等は使用しておりません。 パラパラとした粒で、水に溶けるタイプの物でじゃありません。 牧草のような自然な香りがするけど、問題無く飲めます。 . . . #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan #ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエット記録 #ダイエットレシピ #ダイエット部 #ダイエットママ #痩せたい #痩せたいけど食べたい #美ボディ #美ボディー #美ボディメイク #カロリー #カロリーコントロール #便秘解消 #便秘 #便秘改善 #カロリー制限 #糖質制限ダイエット #糖質制限 #ファスティング #ファスティングダイエット 2021/08/03

夏も本番で、露出が多くなる中、なかなかお肉が落ちず...💦 そんな中、プチ断食!!! 色は緑だけど苦味とかはなく、大豆の風味。 ヨーグルトなどに混ぜて食べるのも🆗 お肉が落ちるように頑張って続けていきたい!!! #PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2021/08/02

毎日体重を測ってウォーキングもして、なかなか効果が出ない私。コロナ太りかな？いやその前からなのかも？ ハイ・ゲンキ　スピルリナ12袋頂いたので、玄米酵素を使ったファスティングをやってみました❗️ 初心者なので、1食だけファスティング😉 朝食の代わりに玄米酵素を４〜6袋水分と一緒にとります。 写真は1袋分なので結構多い😉けど味もまあまあなので頑張って飲む。その後の水分はいつもより多くとりました😆 昼食夕食は普通に和食を食べれる。 断食は抵抗があったのですが、これなら出来そう。 翌日はスッキリ。体が軽く感じました。 いつでも手軽に玄米生活で、体調を整えたいですねー❣️ #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2021/08/02

お腹周りの肉が気になって、体重も増えたのでプチファスティング！ お昼ご飯を玄米酵素ハイゲンキに変えたら、お手軽ファスティング完了しました。 クセもなく飲みやすい♡ そんなにがんばらなくても、体が軽くなって、お腹周りが少しゆるくなったのが嬉しい効果でした！ ずっと続けて飲みたい〜！ #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2021/08/01

玄米酵素ハイゲンキスピルリナ🌿で ファスティングダイエットに挑戦してみました🏃‍♂️✨ 玄米が体に良いことはみんな知ってるし、私も玄米大好きです👍 それに、スピルリナが加えてあって、野菜不足や鉄分不足な方にピッタリ☺️ 初心者ファスティング💦なので、朝食置き換えタイプで挑戦しました！ 一回4袋をお水多めで頂きます！ いや、結構な満腹感❗️胃の中で膨らむのかな？ 野菜不足にも良さそうなお味です。癖はないよ！ 3日間挑戦して、空腹も感じず、お通じもなかなか良くなり 結果、1キロ程体重が落ちました😊 やめたら戻りそうで怖いけど💦食べ過ぎに注意します😓 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2021/08/01

手軽な玄米食？玄米×麹菌でぷち断食◎ 運動不足や野菜不足が気になるこの頃😓 株式会社　玄米酵素さまから『ハイ・ゲンキ　スピリルナ』をお試しさせて頂きました！ ハイ・ゲンキは、玄米・胚芽・表皮を 麹菌によって発酵させた、消化のよい食品🙄 食物繊維やビタミンB群、アミノ酸も豊富で 健康や美容に必要な栄養素が40種類以上◎ 調理不要でそのままいただけます💕 頂き方としては水分とともに飲んじゃうだけ！ 味などが好みであればもぐもぐ食べてもOKです。 （目安として一日3袋から9袋。 　私は1食3袋で計9袋摂取） 私は味もそんなに抵抗はなかったのですが、 食べはじめの味は好きだけど後半苦味が感じられたので ちょっともぐもぐしてすぐ水で飲み込む感じでした🥺 ほんとーーに素朴なクッキーを食べてるような味でした🤔 せっかくなので私はがっつりファスティング。 3度の食事を『スピリルナ』に置き換え。 空腹時にこちらを摂ると、胃の中で膨らむため 空腹感はかなり軽減されます。 水分を多く摂るように注意されてましたので、 たくさんの水分も摂り、さほど空腹感はありませんでした🙄!! （1.5リットル〜2リットルの水を摂る） ただ、個人的にこの暑さで水分と『スピリルナ』だけでは 不安だったので、塩分補給のためにも子供が残した ウインナー輪切り3切れほどとふりかけ付ごはんを 一口だけ食べました😂笑 （だとしても、必要な塩分とはいかないような気もしますが） 他にもうめぼしや味噌汁などで補給しても😉 結果としては食べてない分、マイナス1.5kgくらい😌 もちろん翌日は回復食としておかゆから。 どか食いしないように翌日も水分多めに摂って、油ものは控えた◎ 水分だけのファスティングだと栄養面とか 不安になりますが、ハイ・ゲンキを摂っているため安心できました🤔 空腹感もさほど感じず行えたのはとても良かったです◎ （でも普段食べすぎてることもあるし、一日くらいの断食で 栄養が足らなくなることはないのかなーとも😂） 胃腸も軽く休ませることができ、 自分のごはんの準備をしなくてよかったので ゆっくり子供のお世話もできた気がします（笑） ただ、飲み慣れている方でしたら大丈夫なのかもしれませんが、 夕方には飽きてしまい…笑 お茶に混ぜて一気飲みでした😂😂😂笑 翌日自宅にあった抹茶味粉末（食物繊維がとれるやつ）と 牛乳で合わせたら、おいしく飲めました😉💕 ⚠酵素は熱に弱いので加熱はせずに。 ファスティングについては興味はあったけど、 やったことはなかったし勉強もしていませんでした。 今回機会をいただいて、冊子など読ませていただきましたが 体にとって良いことが多いんですね！ 月一くらいでファスティングできたらいいなと思えました◎ お試し品も販売されてますし、無料サンプルも 注文できるので、興味がある方はぜひ オンラインショップをチェックしてみてください😌✨ オンラインショップ→ http://shop.genmaikoso.co.jp/ #PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2021/08/01

♡♡♡、、、#🌾 ⁡ 𓂃簡単プチファスティング𓂃 ⁡ 玄米・胚芽・表皮を麹菌で 発酵させたものが玄米酵素🌾 ⁡ 玄米酵素は食物繊維たっぷりで ビタミンB群やアミノ酸なども豊富で ⁡ さらに麹菌による発酵で 酵素ができるのでとにかく栄養満点です◎ ⁡ その玄米酵素にスーパーフード 【スピルリナ】を加えたのが ⁡ 今回お試しさせていただいた ＼ハイ・ゲンキ スピルリナ／ ⁡ スピルリナは藻類の一種で 50種以上の健康に役立つ成分を含み 消化吸収が良いのが特徴だそうです🏝 ⁡ ⁡ 日頃の食事にプラスしても もちろん良いのですが ⁡ 私はコロナで弛んでいるので 友達にもお勧めされていた プチファスティングに挑戦してみました🥋💪🏻 ⁡ ⁡ やり方はとっても簡単で 一食を玄米酵素4〜6袋に置き換えるだけ。 ⚠️水分はたっぷり摂るようにして下さい🚰 ⁡ ⁡ やってみた結果 これじゃお腹空いちゃうかな って思ったのですが腹持ちが良く 全然我慢せず取り組めました！！ ⁡ 胃腸がスッキリした感覚も🏞 ⁡ ただ、美味しくはないし 飲み込みにくさはあります( ´^o^` ) ⁡ ⁡ 私朝ごはん食べないこと多々あって 体に良くないなって思ってたんですが ⁡ これだったらファスティングしつつ むしろ栄養補給感覚で 取り入れられるなと✌🏻💡 ⁡ ⁡ 前の日食べ過ぎちゃったって日や リフレッシュしたい時にも ぴったりだなと思いました🤸🏻‍♀️💫 ⁡ ⁡ ⁡ #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan #モニター #モニプラ 2021/07/30

【老後の密かな夢🕊おじいちゃんおばあちゃんになっても手を繋いでデートしたい！】 ⁡ ⁡ 小学２年生の息子が プチ反抗期な今日この頃。 ⁡ ⁡ 大きくなったなぁと成長を喜ばしく感じつつ、 母はちょっぴり寂しい気分です🥲💕 ⁡ ⁡ なので今から夫に ⁡ 「子ども達がもう少し大きくなったら ２人で〜に行こう！」 ⁡ 「老後は〜しよう！」 ⁡ と一生懸命プレゼンしています。笑 ⁡ ⁡ 子ども達はきっと あっという間に大きくなるから ⁡ 『おじいちゃんおばあちゃんになっても 手を繋いでデートする』 ⁡ という結婚当時からの密かな夢を叶えるべく、 今から動き出した訳です😆 ⁡ ⁡ そんな努力のかいあってか、 お酒も美味しいもの大好きな 私達夫婦の会話に だんだん健康ネタが増えてきました。笑 ⁡ ⁡ 元気じゃないと 老後の夢も叶えられないものね😌 ⁡ ⁡ ⁡ 色々調べていたら なにやらファスティング（断食）が 健康のためにいいらしい！ という情報を得たので ⁡ お助けアイテムを取り寄せて お手軽ファスティング（プチ断食）に 挑戦しています☺️ ⁡ ⁡ 断食なんていうと つらそうなイメージがありますが、 ⁡ 私がトライしたのは １日のうち１食を『玄米酵素ハイ・ゲンキ』 に置き換えるだけ。 ⁡ ⁡ ⁡ 食物繊維がたっぷりで、 水分と一緒に取ると満足感があり 私は全くつらさは感じませんでした。 ⁡ ⁡ しっかりお腹が空いた頃に 食事の時間になるので ご飯もいつも以上に美味しく感じる という嬉しい特典も☺️ ⁡ ⁡ おかげ様でお腹の調子もよく快調♡ 普段いかに食べすぎているか 実感しましたよ！ ⁡ ⁡ 玄米酵素には 40種類以上の栄養素が含まれ 美容や健康に役立つ栄養素を補うことが 出来ます。 ⁡ ⁡ 自然の食材を使用し 防腐剤・保存料・着色料等は不使用。 ⁡ ⁡ 残留農薬や放射能を定期的に検査し 安全性も確認されているそう😊 ⁡ ⁡ 始めて3日目ですが 『プチ断食』 なかなかいい感じ✨ ⁡ ⁡ お助けアイテムの玄米酵素のこと、 夫にも教えてあげようと思います♡ ⁡ @genmaikoso_official ⁡ #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan #断食 #プチ断食 #美容と健康 #オートファジー #メタボ予防 #アンチエイジング #快調 #小食療法 #からだにいいこと #腹八分目 #仲良し夫婦 #30代夫婦 #夢を叶える 2021/07/30