ちょっと動くとお腹が減って、食べると当然太ってる(多分水分?むくみ?)ので それを戻そうと思って、朝だけ『玄米酵素プチ断食(ファスティング)』してみました🐷 玄米酵素ハイ・ゲンキ を1回4~6包いただきます。 わたしは朝だけ置き換え🌿 食物繊維たっぷりで、ビタミンB群やアミノ酸なども豊富。さらに麹菌による発酵で各種酵素が生まれています。健康・美容に必要な栄養素が40種類以上‼️ その玄米酵素にスーパーフード【スピルリナ】をプラスした、「ハイ・ゲンキ スピルリナ」 スピルリナは、β-カロテン、ビタミンB群、鉄分、葉酸、葉緑素、食物繊維、核酸、フィコシアニンなど、50種以上の健康に役立つ成分を含む藻類の一種。 と、体に良いものたっぷり🥰 4~6包ということで、6包食べようと思っていたけど、どうも粒々をお茶で流し込むわけですが、進まず、4包で3日間続けました。 いきなり増えた分は戻りましたが、わたしは4包だけだとやっぱりお腹が空いてしまう😢 昼御飯を早めに食べたり、お昼までに間食しちゃったり… もう少しお腹が膨れるといいんだけどなぁ #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan #ダイエット
Sali 2021-10-07 10:03:13 提供:株式会社玄米酵素
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食改善で真の健康をお届けする。
株式会社玄米酵素は昭和46(1971)年の創業以来、【食改善で真の健康をお届けする】という理念のもと、玄米酵素の普及と、セミナー・料理教室などの活動を通じて、(株)玄米酵素が提唱する玄米自然食を基本にした食のかたちを「食事道」と名付けてお伝えしてきました。
食と健康の教育活動の一環として、健康セミナー・ファスティング講座・料理教室の開催、レストラン・ショップ・農園などの運営の他、教育機関への講師派遣、健康経営を目指す企業のサポートも行っています。
さらに、食と健康の関連性について学術的な研究を全国各地の大学と共同で行っています。
近年、日本の国民医療費は年々増え続け、国の財政を圧迫しています。
健康は、「健(すこ)」やかな身体と、「康(やす)」らかな心、そして適度な運動の調和から生まれ、心身共に健全でなければなりません。これが私たちの目指す、”真の健康”です。
弊社では食・農・医を通じて多くの方に健康をお届けし、医療費の削減、健康社会の実現に貢献します。
~12月4日