#PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan プチ断食(ファスティング) やってみました 玄米酵素をとりながら短期間行う「プチ断食」 水だけの断食と比べると、空腹も少なく楽に取り組める。 カロリーは抑えて、必要な栄養はしっかりとる 朝お水をたっぷりスープ類に入れて飲みました それから散歩 身体が軽くなると散歩も楽に 1食置き換えから手軽にスタートできビタミン・ミネラルなどの栄養や食物繊維をしっかり補える ついつい食べすぎてしまう習慣をリセットしたい 何かをやめるとか出来ないので1食は食べたい物食べました 夕食は絶対食べない 8時間目安に食べています 手軽にカロリーオフ! 朝食をハイ・ゲンキ6袋に置き換えると、一般的な朝食と比べてカロリーを80%減らせる。 空腹を感じにくい! 食物繊維がたっぷりなので、水分と一緒に取ることで満足感がある。 1日分の液体飲み物を作りました その中の一つに入れて飲みました 40種類以上の栄養素を確保! 美容や健康に役立つ栄養素を補え栄養素をエネルギーに変えるビタミンB群も豊富! 発酵により消化吸収UP! デンプン質やたんぱく質を分解する酵素が生まれるほか、吸収しやすい遊離型ビタミンB群が増加! パンとかおにぎりもお昼は食べました 自然で安心安全な食材を使用! 残留農薬や放射能を定期的に検査し安全性を確認。防腐剤・保存料・着色料等は使用していない 久しぶりに会う人には痩せただけでなくスタイルが良くなったと言われたいので体操もしました #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan
uwasangyou55 2021-10-11 15:11:30 提供:株式会社玄米酵素
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食改善で真の健康をお届けする。
株式会社玄米酵素は昭和46(1971)年の創業以来、【食改善で真の健康をお届けする】という理念のもと、玄米酵素の普及と、セミナー・料理教室などの活動を通じて、(株)玄米酵素が提唱する玄米自然食を基本にした食のかたちを「食事道」と名付けてお伝えしてきました。
食と健康の教育活動の一環として、健康セミナー・ファスティング講座・料理教室の開催、レストラン・ショップ・農園などの運営の他、教育機関への講師派遣、健康経営を目指す企業のサポートも行っています。
さらに、食と健康の関連性について学術的な研究を全国各地の大学と共同で行っています。
近年、日本の国民医療費は年々増え続け、国の財政を圧迫しています。
健康は、「健(すこ)」やかな身体と、「康(やす)」らかな心、そして適度な運動の調和から生まれ、心身共に健全でなければなりません。これが私たちの目指す、”真の健康”です。
弊社では食・農・医を通じて多くの方に健康をお届けし、医療費の削減、健康社会の実現に貢献します。
~12月4日