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【プチ断食で年末年始の食べ過ぎをリセット!】玄米酵素ファスティングモニター★50名様募集!

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玄米酵素ハイ・ゲンキ ビフィズスを使ったファスティングしてみました。 わたしがしたファスティングは本当にプチ断食で初心者にもおすすめの1食だけ置き換え。 朝食の代わりに玄米酵素4〜6袋を白湯と摂取。普段より水分多めにとるべきとのことなので、こまめに水分補給できるよう仕事がお休みの日やってみました♪そして月経後の痩せやすい時期に取り組んでみています。 わたしは味も香りもそこまで苦手ではないので、噛みながら飲めました。 ファスティングってファスティング中だけでなく、その前後の食事も回復食だったりで気をつけないといけないからなかなか手を出しづらい💦 仕事してて、子育てもして子供と夫のご飯も作るのに自分のは回復食作るとかむり😱 1食ファスティングなら回復食が不要なので取り組みやすかったです。 もちろん暴飲暴食はだめだけどね😇 年末年始で太ってしまい、ベースが1.5キロほど増えたので少しずつ無理なく減らしていきたいなー。 ちなみに1日ファスティングだと、毎食が酵素玄米になって翌日はお粥とか味噌汁だけの回復食が必要です♪ #PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキビフィズス #ビフィズス菌サプリ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan

あんな   2022-02-12 08:28:07 提供:株式会社玄米酵素

企業紹介

株式会社玄米酵素

食改善で真の健康をお届けする。

株式会社玄米酵素は昭和46(1971)年の創業以来、【食改善で真の健康をお届けする】という理念のもと、玄米酵素の普及と、セミナー・料理教室などの活動を通じて、(株)玄米酵素が提唱する玄米自然食を基本にした食のかたちを「食事道」と名付けてお伝えしてきました。

食と健康の教育活動の一環として、健康セミナー・ファスティング講座・料理教室の開催、レストラン・カフェ・ショップ・農園などの運営の他、教育機関への講師派遣、健康経営を目指す企業のサポートも行っています。
さらに、食と健康の関連性について学術的な研究を全国各地の大学と共同で行っています。

近年、日本の国民医療費は年々増え続け、国の財政を圧迫しています。

健康は、「健(すこ)」やかな身体と、「康(やす)」らかな心、そして適度な運動の調和から生まれ、心身共に健全でなければなりません。これが私たちの目指す、”真の健康”です。

弊社では食・農・医を通じて多くの方に健康をお届けし、医療費の削減、健康社会の実現に貢献します。

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