· 人生初のファスティング開始〜👍 · #ハイゲンキビフィズス #玄米酵素 · ダイエットを初めてから、空腹感を感じるように、オートファジーを意識してたけど、時々、食べたい欲望になるので、そんな時の為に、いつかやってみたいと思ってた😄😄 · 初心者の為、1食だけのファスティング☺️ 朝ご飯を、玄米酵素と、白湯、にんじんジュース。 玄米の味が、私には合ってた、噛むほど玄米の甘さがあり、3袋食べたぐらいで、満腹感を感じてきた😆 · ファスティング中は、なるべく、常温の水や、ブラックコーヒー、ルイボスティーなどの水分補給はしっかりめにとりました。 普段こんなに飲まないので、飲めることにビックリでした😅😅 · お昼ご飯は、和食っぽいお弁当にしたけど、腹8分目も食べれなかった😄 別に無理をしてるわけじゃなく👍 · 夜には、かなりお腹がスッキリしてた🙌 夜も、和食で、腹5分目ぐらいでちょうど良い感じでした😄 これは、続けていけそうなので、食べ過ぎた時などにやりたいです✋ · #PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキビフィズス #ビフィズス菌サプリ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan#体に良い事#アラフォーなので#美容に気をつけながら
ぺこちゃん 2022-01-20 09:17:26 提供:株式会社玄米酵素
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食改善で真の健康をお届けする。
株式会社玄米酵素は昭和46(1971)年の創業以来、【食改善で真の健康をお届けする】という理念のもと、玄米酵素の普及と、セミナー・料理教室などの活動を通じて、(株)玄米酵素が提唱する玄米自然食を基本にした食のかたちを「食事道」と名付けてお伝えしてきました。
食と健康の教育活動の一環として、健康セミナー・ファスティング講座・料理教室の開催、レストラン・ショップ・農園などの運営の他、教育機関への講師派遣、健康経営を目指す企業のサポートも行っています。
さらに、食と健康の関連性について学術的な研究を全国各地の大学と共同で行っています。
近年、日本の国民医療費は年々増え続け、国の財政を圧迫しています。
健康は、「健(すこ)」やかな身体と、「康(やす)」らかな心、そして適度な運動の調和から生まれ、心身共に健全でなければなりません。これが私たちの目指す、”真の健康”です。
弊社では食・農・医を通じて多くの方に健康をお届けし、医療費の削減、健康社会の実現に貢献します。
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~12月4日