プチ断食を始めてみました🐣 玄米酵素 ハイ・ゲンキ スピルリナ使わせていただきます。 1回あたり4~6袋を使います。 12袋入りなので3回実践してみます🐤 おすすめの方法。 朝食を玄米酵素に置き換えるもの。 玄米と麹の発酵による効果が期待できそうです。 色は抹茶やお茶の葉な感じ。 味はきなこではないけど…。 なんとなく食べたことがあるような味です。 噛んで食べてみましたが、苦みはないです。 でも、たっぷりの水を含ませながら食べたいです🐥 水は、玄米酵素を食べる時に250ml。その後、何度かに分けて250mlの水を飲む。 合計500ml飲みました。 いつもより多めに水を飲むので少々トイレが近いかな。 でも、老廃物が出ていくかも…。 体にいいんじゃないかと思いました。 昨夜から明日の朝はプチ断食しようと思っていました。 翌日は朝食を食べられないことに少々寂しさが…。 実践するためのアドバイス。 プチ断食を家族に伝えるとやりやすいって。 私もその方法を選択しました。 「やっぱり朝食を食べよっかな…♪ プチ断食は明日からね…」を防ぐためです🌺 プチ断食をしたおかげかな。 ダイエット効果を期待できるワクワクを感じました。 水だけでは、体に良くないかなと…。 玄米酵素を食べるので、罪悪感もありません。 更に続けてご報告します。 #PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan
moe*don 2022-03-13 17:52:49 提供:株式会社玄米酵素
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食改善で真の健康をお届けする。
株式会社玄米酵素は昭和46(1971)年の創業以来、【食改善で真の健康をお届けする】という理念のもと、玄米酵素の普及と、セミナー・料理教室などの活動を通じて、(株)玄米酵素が提唱する玄米自然食を基本にした食のかたちを「食事道」と名付けてお伝えしてきました。
食と健康の教育活動の一環として、健康セミナー・ファスティング講座・料理教室の開催、レストラン・ショップ・農園などの運営の他、教育機関への講師派遣、健康経営を目指す企業のサポートも行っています。
さらに、食と健康の関連性について学術的な研究を全国各地の大学と共同で行っています。
近年、日本の国民医療費は年々増え続け、国の財政を圧迫しています。
健康は、「健(すこ)」やかな身体と、「康(やす)」らかな心、そして適度な運動の調和から生まれ、心身共に健全でなければなりません。これが私たちの目指す、”真の健康”です。
弊社では食・農・医を通じて多くの方に健康をお届けし、医療費の削減、健康社会の実現に貢献します。