玄米酵素 ハイ・ゲンキ スピルリナ で プチ断食(ファスティング)に挑戦しました😊✨ このハイ・ゲンキスピルリナ、玄米と玄米胎芽・表皮を麹菌で発酵させ、 大豆とスピルリナを加えた玄米酵素シリーズで人気No.1商品!! 野菜不足の方にオススメらしいです。 普段の生活で私自身野菜不足をとても感じているので、 足りない栄養を補えたらとても嬉しい😂と、お試しさせて頂きました✨ 又、最近どんどん増える体重、体脂肪に焦りもあり、ファスティングに挑戦‼️‼️ いきなり1日断食はハードルが高いかなと思い、1食置き換えにしました。 ◎1日目は4袋を夕食の代わりにお水で頂きました。 飲むとお腹の中で膨れる為、空腹感はありませんでした😋 4袋でお腹がすくということはなかったので ◎2日目 夕食に3袋を牛乳で。 ◎3日目 夕食に2袋を豆乳で。 と、数を減らしてみましたがもの足りないという事はありませんでした。 お昼はしっかり食べていたのも影響しているのかも😅 そのままモグモグ食べる事も出来ますが、 私は牛乳や豆乳で飲むのが好きでした💓 ファスティングをして私が感じたのは、 朝起きたときに体が軽く、気分もスッキリしてるという感覚が気持ちいい🍀 口寂しいなという気持ちは1日目にはありましたが、 2日目には慣れ、空腹感もないので 体をリセットする為にまたチャレンジしたいなと思いました❇ #PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan
ぽんこちゃん 2022-04-06 02:50:15 提供:株式会社玄米酵素
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食改善で真の健康をお届けする。
株式会社玄米酵素は昭和46(1971)年の創業以来、【食改善で真の健康をお届けする】という理念のもと、玄米酵素の普及と、セミナー・料理教室などの活動を通じて、(株)玄米酵素が提唱する玄米自然食を基本にした食のかたちを「食事道」と名付けてお伝えしてきました。
食と健康の教育活動の一環として、健康セミナー・ファスティング講座・料理教室の開催、レストラン・ショップ・農園などの運営の他、教育機関への講師派遣、健康経営を目指す企業のサポートも行っています。
さらに、食と健康の関連性について学術的な研究を全国各地の大学と共同で行っています。
近年、日本の国民医療費は年々増え続け、国の財政を圧迫しています。
健康は、「健(すこ)」やかな身体と、「康(やす)」らかな心、そして適度な運動の調和から生まれ、心身共に健全でなければなりません。これが私たちの目指す、”真の健康”です。
弊社では食・農・医を通じて多くの方に健康をお届けし、医療費の削減、健康社会の実現に貢献します。