【コロナ太り対策＆体重管理に！】玄米酵素ファスティング★インスタ投稿モニター50名様募集！

#PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 投稿できませんでしたとかインスタ酷いなー。できなかった時は本文残してほしいわー（長文書いたら消えました書き直し） そんな愚痴はともかく。 お昼置き換えでのファスティングをしてみました。ハイゲンキの目安分4～6袋を、いつものご飯の代わりに飲むというものです。 満腹になるまで食べるより、セーブした分を食べる方が頭の回転がよい感じになるのは、確かにーと思いましたね。 一方で、私断食とかファスティングの場合、お腹の減りより口さみしさの方が耐えられないことに気づきまして…。 お腹の減りももちろんケアしたいですが、スムージーとか一気に全部飲んじゃったら、あとで余計に口さみしくなり、空腹とも結びついて結局食べちゃう…ってタイプなんですよ。 なのでハイゲンキはせっかく4～6袋が1回分ということもあり、一気に飲むのではなく、次の食事までの間少しずつ飲んでいくという形でやってました。 総量が変わらないのであれば、飲むタイミングは自由なわけで。この方が口さみしさが出ず、次の食事まで我慢できるので。 一応、ハイゲンキはそのままでも飲め（食べ？）ますが、今回は後半、味変を兼ねてココアと一緒に飲んでました。粉末というか顆粒タイプなので、ザクザク食感が楽しめるのも魅力です。ザクザク食感のココア味は最高。 2022/03/23

株式会社酵素玄米さんのハイ・ゲンキスピルリナを試してみました！ ファスティングについての説明書が入っていて、初めての人でも始めやすかったです😊✨ １回目は朝食置き換え。 お水とハイ・ゲンキスピルリナ4袋を一緒にいただきました。 ハイ・ゲンキスピルリナのお味は玄米酵素というだけあって、玄米のお味です。 私は玄米ご飯を毎日食べているので、食べやすかったです。玄米や十五穀米などをご飯で食べている方は美味しくいただけると思います。もぐもぐと噛むと玄米の美味しい味がしました✨ これをいただいた後のお通じも良い感じがしました。 2回目はお味噌汁に混ぜて。 鰹節を上にのせた具沢山のお味噌汁に4袋だと多いかなと思ったので、3袋にしました。温かいままだとハイ・ゲンキスピルリナの効果が落ちてしまうそうなので、お味噌汁は冷ましてからハイ・ゲンキスピルリナを入れていただきました。 お味噌汁に混ぜて飲むととても飲みやすかったので、最初にこちらで試して慣れてきたらお水とハイ・ゲンキスピルリナで朝食置き換えする感じでも良いですね☺️ #PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan #置き換えダイエット #おきかえダイエット 2022/03/23

ハイ・ゲンキ スピルリナ 玄米を麹菌で発酵した自然食品 玄米酵素に、 スーパーフード スピルリナをプラス✨ ♡体の内側から美を目指す方 ♡甘いものが好き、糖分を控えたい方 ♡野菜不足の方 ♡お酒を飲む機会の多い方 などにオススメ。 粒は細かめ。 そのまま食べる場合、一気にガバっと食べてしまうと、口の中の水分を全てもっていかれる感じになるので、1袋を数回に分けて口に入れ、水やお酒とともに飲むようにしています。 数日間飲んでみて… 前の晩飲むと、翌朝スッキリ❕ 晩酌の前半に飲むことで食べる量も抑えられるので、私にぴったり😊 #PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2022/03/22

玄米酵素さんのモニターをさせていただきました！ 実はファスティング初の私でしたが、しっかりお手軽ファスティングのやり方の本まで付属していたので、これをみながら自分に合った方法で始めることができました！ 食べすぎた土日の後からファスティングスタート。 意外にお腹が空かなくて、全く辛くなく夜まで過ごせました🌙 翌日はスッキリ、体も心なしか軽くなったなーと思ったら、体重も見事にリセットされていて、凄すぎました！ オススメです☺️✨ #玄米酵素　#ハイゲンキ　#ハイゲンキスピルリナ　#スピルリナ　#プチ断食　#ファスティング　#monipla #genmaikoso_fan 2022/03/22

リモートワーク太りが止まらない人🙋🏻‍♀️ ずっと気になってたファスティング♡♡♡ u0040genmaikoso_official のHI-GENKIスピルリナ玄米酵素で、1食置き換えファスティングをしてみたよ🍀朝食の代わりに4〜6包と一緒にお水を摂ります。 おしゃんに言うとグリーンスムージー的なお味🍀朝食としては私は十分な満足感で、数時間後心地いい空腹感でした🐰体がとてもスッキリしてリセットされた感がありました🥺✨ これなら無理せずファスティングを取り入れられそうです✨ #PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan #美容 #ファスティング女子 #美活 #ママ美容 2022/03/19

＊* 玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナ 今回、プチ断食をするためにこちらをいただきました。 私自身、ダイエットをしていて断念しないよう軽めの運動や食事制限をしているのですが、ファスティング自体にはとても興味がありました。 ただ、丸一日断食をする、前後の食事の摂り方など私には少し大変で踏み切ることができませんでした。 こちらのハイゲンキスピルリナは朝食に置き換えをするというプチファスティングでとても簡単だったのでわたしにもできました！ 1食で4-6袋目安で私は5袋を水と一緒に飲用。 すぐに満腹を感じるわけではないのですが、水分をたくさん摂るよう推奨されているのでお腹が徐々に満腹になってくるのを感じました。 栄養価もたっぷりですし 元気な身体でいられるようにもう少しプチファスティングしてみようと思います☺︎ #PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2022/03/21

玄米酵素　ハイ・ゲンキ スピルリナ プチ断食の3回目です。 今日は牛乳と一緒に♬ 食べやすかったです。 玄米酵素での今回のプチ断食はこれで終了。 朝食にとりいれた玄米酵素でした。 水分だけで食事を我慢するよりも楽チン。 3回も…という気持ちもなく楽しく取り組めました。 どうもありがとうございました。 #PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2022/03/18

わかめ＆厚切りハム＆ごぼうマヨ それに、たっぷり野菜の 大盛り過ぎサラダです🍅 玄米酵素でプチ断食の日 お昼ごはんはいつも通りでいいそうですが。 私はプチ断食の効果を期待して…。 大盛り過ぎサラダとパン、コーヒーにしました。 パンは、好きなチーズ＆チーズブレッド。 レーズンの入ったミニ食パンです。 どちらも市販品です。 体に優しい食事になったと思います。 玄米酵素さん、ありがとうございます。 #PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2022/03/13

プチ断食を始めてみました🐣 玄米酵素　ハイ・ゲンキ スピルリナ使わせていただきます。 1回あたり4～6袋を使います。 12袋入りなので3回実践してみます🐤 おすすめの方法。 朝食を玄米酵素に置き換えるもの。 玄米と麹の発酵による効果が期待できそうです。 色は抹茶やお茶の葉な感じ。 味はきなこではないけど…。 なんとなく食べたことがあるような味です。 噛んで食べてみましたが、苦みはないです。 でも、たっぷりの水を含ませながら食べたいです🐥 水は、玄米酵素を食べる時に250ml。その後、何度かに分けて250mlの水を飲む。 合計500ml飲みました。 いつもより多めに水を飲むので少々トイレが近いかな。 でも、老廃物が出ていくかも…。 体にいいんじゃないかと思いました。 昨夜から明日の朝はプチ断食しようと思っていました。 翌日は朝食を食べられないことに少々寂しさが…。 実践するためのアドバイス。 プチ断食を家族に伝えるとやりやすいって。 私もその方法を選択しました。 「やっぱり朝食を食べよっかな…♪ プチ断食は明日からね…」を防ぐためです🌺 プチ断食をしたおかげかな。 ダイエット効果を期待できるワクワクを感じました。 水だけでは、体に良くないかなと…。 玄米酵素を食べるので、罪悪感もありません。 更に続けてご報告します。 #PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2022/03/13

「【コロナ太り対策＆体重管理に！】玄米酵素ファスティング★インスタ投稿モニター50名様募集！」に当選したので 流行りの 「玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナ」でファスティングしてみました🎵 食べ過ぎ傾向だったので１食のファスティングにしました。 １度に４袋飲むのですが、薬の味じゃないので飲みやすかったです！ 水分を多く取ったのでそんなに空腹感も感じませんでした！ 何より食物繊維が多いので、内側からキレイになれる気がします🍀 これで意識もちょっと変えれたかも( *´艸｀) 今回はこのような機会を作って頂きありがとうございました🎵 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2022/03/17