【コロナ太り対策＆体重管理に！】玄米酵素ファスティング★インスタ投稿モニター50名様募集！

株式会社玄米酵素 ハイ・ゲンキ スピルリナ 玄米と玄米胚芽・表皮を麹菌で発酵させ、スーパーフード〈スピルリナ〉と大豆を加えた、野菜不足の方にオススメの玄米酵素シリーズNo.1の人気商品です。 《特徴》 ⚫︎一袋14.9kcalなので手軽にカロリーオフ ⚫︎食物繊維がごぼうの約4倍なので水分と一緒にとるとお腹で膨らむため空腹を感じにくい ⚫︎美容や健康に役立つ40種類以上の栄養素を確保 ⚫︎発酵により消化吸収UP ⚫︎自然で安心安全な食材を使用 この特徴を活かして今回は玄米酵素を使った『1食だけファスティング(プチ断食)』にチャレンジしてみました😋 《実践方法》 🔹前日の夕ご飯は和食を中心とした食事を腹八分とります。 🔹朝食の代わりに、玄米酵素を4〜6袋ほど、水分と一緒にとります。午前中は普段より多めに水分を取るのがポイント。 🔹その後昼食・夕食共穀物と野菜中心を心がけながら腹八分とります。 ※朝食に限らず昼・夕のいずれかを置き換えてもOKです。 《感想》 ◆玄米酵素は顆粒状でそのまま食べるとナッツのような香ばしさがあって美味しいです。そのまま食べるのが苦手な方は、豆乳やスムージー、熱に弱いので少し冷めた味噌汁などに入れて食べるといいそうです。私はプレーンヨーグルトに混ぜて食べてみましたが水分を含むととても食べやすくなって美味しかったです。 《ファスティング後》 今回私は1回×4袋のファスティングを3日間行いました。 胃に入れる量はとても少ないのに空腹感はなく、体も心なしか軽いような気持ちになります。『お腹が空いたら、途中で野菜不足ジュースを飲んだり、りんごを半分程度食べてもOK』とのことだったので安心感があり、無理せず簡単にチャレンジすることができました。 そして••• 3日間でほんのちょっとだけ体重が減りました👏 玄米酵素お手数ファスティングは、 ☑︎体重管理が気になる方 ☑︎ついつい食べすぎてしまう習慣をリセットしたい方 ☑︎食べすぎた翌日、飲みすぎた翌日に ☑︎週末にリセットしたい という方にオススメです❗️ 玄米酵素は、無理なく健康維持したい方やお酒をおいしく飲みたい人、妊婦さんや子育てママさんにも大人気‼️ 是非チェックしてみて下さいねー👋 #PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2022/03/17

【玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナ】 前に紹介したハイ・ゲンキビフィズスと違ってファスティング用です。 私はヨーグルトに3袋入れて朝か、お昼に置き換えしました(*^^*) 63キロもあった体重が61.9キロに減りました(^-^) 目指せ50キロ台！ 味も美味しくて違和感なしです！ #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan #ダイエット #いいね返し #いいね返します #followme 2022/03/16

. 11月に出産してから早4ヶ月😳 気づいたらもう4ヶ月も経っていました...！ 体型も元に戻したい！ けど食事改善も難しい🥺 ということで、 玄米酵素 スピルリナを飲んでいます❤︎ ・はじめて玄米酵素を食べる方 ・緑黄色野菜が不足がちな方 ・体の内側から美を目指す方 ・お酒を飲む機会の多い方 ・甘いものがすき、糖分を控えたい方 ・鉄分が不足気味の方 ・妊娠中、授乳中の方 当てはまる方も多いのでは..😳 しっかりと栄養をとって 子育ても楽しまなきゃ🙌💕 . #PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2022/03/16

コロナ太りたし、歳が歳で贅肉落ちないし、代謝がおちてるなと思ってハイゲンキ、スピルリナを朝食代わりに食べるというプチ断食っぽいことしてみました(*^^*) 続けないと変化は無さそうだけど変化あるといいな★ #PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2022/03/15

この2年で ちと体重増えすぎました😂 外出するところが激減して体を動かさなくなったし、家にいるとつい何か食べてしまうから。。。 断食してみたいと思っていたけど、完璧な断食はムリなので、プチ断食ならと【玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナ】を取り入れてます。 玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナは、文字通り玄米酵素！ 玄米・胚芽・表皮を麹菌によって発酵させてるので、とにかく美と健康にアプローチしてくれる栄養素がたっぷり！ 玄米は以前から食べていたけれど、なかなか続かず… でも、この玄米酵素なら、そのまま水に溶かして飲んでもいいし、料理に入れても！ 1食置き換えからファスティングできるので、すごくお手軽です。 今日はランチを置き換えとして、インスタントスープに混ぜていただきました。 サラサラすぐ溶けるし、クセがないからスープの味も変わりなし♡ お味噌汁に混ぜても良いです♪ お手軽で、これなら続けられそう♡ #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2022/03/14

玄米酵素　ハイ・ゲンキ スピルリナを使って。 朝食に置き換えて、プチ断食を実践中。 ３袋を水と一緒に食べました。 １袋は無糖ヨーグルトに入れて。 とても食べやすいです。 プチ断食実践中を自覚すると…。 ダイエットに向き合う心がけも違ってきますね。 いい効果だなと思いました。 玄米酵素さんありがとうございます。 #PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2022/03/14

✳︎ 一食をプチ断食🍽して、 玄米酵素を🌿 お腹が空いたらお水か白湯でハイ・ゲンキ　スピルリナを！！ 1日2食になった食事も美味しく食べられるようになったし、食事の量もセーブできるように👏 身体がすっきりして軽くなりました✨嬉しい🥳 ファスティングっていいこと尽くし👍 これからも続けていきたい！！ #PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2022/03/14

㍿玄米酵素様から御提供 『ハイ・ゲンキ スピルリナ』のご紹介 こんな方にオススメ🌟 ︎︎︎︎☑︎体重管理が気になる ︎︎︎︎☑︎食べすぎてしまう習慣をリセット ︎︎︎︎☑︎食べすぎた翌日・飲みすぎた翌日 ︎︎︎︎☑︎週末のリセットしたい 置き換えダイエット(ファスティング)を したいという方必見⚡️⚡️ ３食のどれかをこの玄米酵素に 置き換えます.ᐟ.ᐟ４袋~６袋🧸𖤐⡱ 味が好きな方は、そのまま食べながら 水分を多く摂ります💧 …私は苦手？な味だったので、 水をガブガブ飲みながらでしたが😂😂 食物繊維がたっぷりなので、 お腹いっぱい…とはならないですが 断食ダイエットより健康的で、 空腹感により心身のストレスも軽減され 継続しやすくて効果的💡´- ポイントとしては以下です🙂 ①手軽にカロリーオフ！ 一般的な朝食と比べてカロリーを 大幅に減らすことが出来る ②空腹を感じにくい！ 食物繊維がたっぷり。 水分と一緒に摂り満足感を得られる。 ③40種類以上の栄養素を確保！ 美容や健康に役立つ栄養素を 補え、ビタミンB群も豊富！ ④発酵により消化吸収UP！ デンプン質やたんぱく質を分解する 酵素が生まれるほか、 吸収しやすい遊離型ビタミンB群が増加！ ⑤自然で安心安全な食材を使用！ 防腐剤・保存料・着色料等の使用なし 気になる方はこちらから🔎🔍 @genmaikoso_official #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2022/03/12

本日の#ご飯記録 🧸🥨 #手作りヨーグルト に#玄米酵素ハイゲンキ スピルリナ をトッピングしてみたら、自然な甘味＆風味がぴったりでとっても美味しかった🥬🍌💖 豆乳や牛乳などの飲み物やお料理に入れても良いし、そのまま食べても優しい甘味があって美味しいので、#ダイエット中のおやつ にもオススメです😇 玄米が健康に良いことは分かっていても、なかなか続けられないのが現状。 そこで「手軽な玄米食」として生まれたのが、玄米・胚芽・表皮を麹菌によって発酵させた#玄米酵素 です💡 #食物繊維たっぷりで、ビタミンB群やアミノ酸なども豊富。さらに麹菌による発酵で各種酵素が生まれています✨ その玄米酵素に#スーパーフード 【#スピルリナ】をプラスしたのが「#ハイゲンキスピルリナ 」🌈 スピルリナは、β-カロテン、ビタミンB群、鉄分、葉酸、葉緑素、食物繊維、核酸、フィコシアニンなど、50種以上の健康に役立つ成分を含む藻類の一種です🎵 野菜不足の方、お酒が好きな方、鉄分が不足気味の方などにオススメだよ⭐️🌈 #プチ断食 用にも◎🙆‍♀️ 朝・昼・夕の3食いずれか1食を、玄米酵素だけで済ませるという方法です。食事の代わりに玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナを4～6袋を食べるだけ。 普段より水分を多めに取るようにしましょう。 １食置き換えから手軽にスタートできます。 ⭐️健康な方向けのプログラムです。 🎀こんな方、こんな時にオススメ！🎀 ☑ 体重管理が気になる方 ☑ ついつい食べすぎてしまう習慣をリセットしたい方 ☑ 食べすぎた翌日、飲みすぎた翌日に ☑ 週末のリセットに 🎀食物繊維がたっぷり 🎀デンプン質やたんぱく質を分解する酵素が生まれるほか、遊離型ビタミンB群が増加！ 🎀残留農薬や放射能を定期的に検査し安全性を確認。防腐剤・保存料・着色料等は使用しておりません。 🎀原材料：玄米胚芽・表皮、大豆、玄米、スピルリナ、麹菌 運動を楽しみつつ筋肉と骨量を増やして、体脂肪率20u0025くらいにしていきます✌️ 毎日のお家トレーニング も、引き続き頑張りま〜す🐤♬ ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱°*。⋈｡♡:* :ﾟ+｡ଘ☆:ﾟ+｡⋈｡ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱° PR u0040genmaikoso_official #PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan #ダイエット #医食同源 #未病を防ぐ #美容メニュー #文鳥グッズ #減塩レシピ #お家ご飯記録 #おうちごはんlover #食べたもの記録 #お家トレーニング #お手軽ファスティング 2022/03/12

mayu.nitta 『玄米酵素』ファスティング   １食ファスティングで頑張りたいと思います 一番たくさん食べちゃうのは、夕食なので・・・ 夕食ファスティングで頑張ります   朝食と昼食は通常の食事をとりました 腹八分目を目標に、野菜中心の和食です 普段あまり水分も取っていないので・・・ファスティング時は、通常より多めに頑張って飲みました   味の感想はというと・・・ はっきり言って、さほど美味しくはない！！ さらさらっとお水で流し込む・・・ そのまま、寝るまでお水やお茶を飲んで過ごしました   夜にお菓子をたくさん食べる習慣にも気が付き、ちょっと自分の食生活の見直しをしようと思うようになりました 楽しくファスティング❤ すっきり綺麗を目指してこれからも頑張りたいです  PR投稿です #PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan⁡ ⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡ 2022/03/12