食改善で真の健康をお届けする。玄米酵素ハイ・ゲンキ公式ファンサイト／玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナの口コミ（クチコミ）・レビュー（おこのさん）

玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナ → 健康に良い物は継続したい！ということは続けやすいことも大事！今回は、「玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナ」の感想です。 《玄米酵素》…手軽な玄米食として生まれたのが「玄米酵素」。食物繊維たっぷりで、ビタミンB群やアミノ酸なども豊富。さらに麹菌による発酵で各種酵素が生まれている。 《スピルリナ》…β-カロテン、ビタミンB群、鉄分、葉酸、葉緑素、食物繊維、核酸、フィコシアニンなど、50種以上の健康に役立つ成分を含む藻類の一種。クロレラと同じ藻類で、細胞壁が薄く消化吸収がよいのが特徴。 《ハイ・ゲンキ スピルリナ》…玄米酵素にスーパーフードスピルリナをプラスしたのが「ハイ・ゲンキ スピルリナ」！！ →　今回は、お水・豆乳・ヨーグルト・野菜炒め・パスタに混ぜてみました。※酵素は熱に弱いため、加熱をしたり熱いものに混ぜたりするのはNG。野菜炒めは少し冷めたものです。 まず一言。水分に混ざらない…。お水と豆乳は、スプーンでぐるぐる混ぜても顆粒感が残る。 お水…微かに玄米の味がする水。下に顆粒が溜まって混ざらない。 豆乳…豆乳の味が玄米に勝っているため、味は気にならない。水同様、混ざらない。 ヨーグルト…上に乗せるだけだと粉でむせる。混ぜると食べやすく美味しい。 野菜炒め…味が濃い野菜炒めであれば美味しい。 パスタ…カルボナーラは玄米感が強めに感じた。 → 結果、どれも味をすごく邪魔するものでもなかったので、食べれるかなと思います。ただ「継続する」となると普段の生活に無理なく取り入れたいので、私にはヨーグルトが合っていると思いました！ → 野菜不足の方、お酒が好きな方、鉄分が不足気味の方、自分自身に合った飲み方・食べ方で、色々と試してみてください！ 【現代人は食生活の偏りにより、ビタミン・ミネラル、食物繊維、酵素などが不足しがち。玄米酵素は、そんな皆様の毎日の栄養をサポートします！】 #野菜不足 #スピルリナ #スーパーフード #玄米酵素 #発酵食品 #monipla #genmaikoso_fan

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