食改善で真の健康をお届けする。玄米酵素ハイ・ゲンキ公式ファンサイト／玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナの口コミ（クチコミ）・レビュー（mcoさん）

玄米酵素にスーパーフード【スピルリナ】をプラスした「玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナ」で、玄米酵素プチ断食（ファスティング）に挑戦してみました！ 【玄米酵素プチ断食（ファスティング）のすごいところ】 ・朝食をハイ・ゲンキ6袋に置き換えると、 　一般的な朝食と比べてカロリーを80％減らせる！

・食物繊維がたっぷりなので、 　水分と一緒に取ることで満足感があります。

・40種類以上の栄養素を確保！ 　美容や健康に役立つ栄養素を補えます。

・発酵により消化吸収UP！
　デンプン質やたんぱく質を分解する酵素が生まれるほか、 　吸収しやすい遊離型ビタミンB群が増加！ 【玄米酵素プチ断食（ファステイング）の方法】 ① 朝・昼・夕の3食いずれか1食を、玄米酵素だけで済ませる。 　食事の代わりに玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナを4～6袋食べる。

② 普段より水分を多めに取るようにする。
　水、お茶、豆乳、野菜ジュースなど。
 【玄米酵素プチ断食（ファスティング）をやってみた感想】 私は朝食を玄米酵素に置き換えました。 間食せずに過ごせて感動◎そしてスッキリ！ 普段食べ過ぎていることがよくわかりました。 これからも定期的にプチ断食していきたいです◎ #PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #スピルリナ #ファスティング #酵素ファスティング #プチ断食 #monipla #genmaikoso_fan

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