食改善で真の健康をお届けする。玄米酵素ハイ・ゲンキ公式ファンサイト／玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナの口コミ（クチコミ）・レビュー（Mみさん）

玄米酵素ハイ・ゲンキ　スピルリナ . 玄米・胚芽・表皮を麹菌によって発酵させた健康補助食品 . 健康に必要な栄養素が40種類以上含まれており、β-カロテン、ビタミンB群、鉄分、葉酸、葉緑素、カルシウムなどが豊富に含まれます。 . 個包装なので外出先にも持ち運べてとても便利 . 食生活が乱れがちな方、野菜不足の方、鉄分が不足している方だけでなく妊婦・授乳中の方も摂取ができるそうです😳 . 〜食べ方〜 目安をもとに、体調に合わせてお好きな召し上がり方で ・水またはぬるめのお湯、お茶などでお召し上がりください。 ・味がお好きな方は水分と一緒に噛んでもお召し上がりいただけます。 ・和え物や納豆に混ぜたり、サラダにふりかけてもかまいません。 ・具を食べた後の味噌汁に溶いてお飲みください。 ・すりごまなどをふりかけても美味しくいただけます。 ・水、豆乳、野菜ジュースなどに溶いてお飲みいただけます。 ・1日の目安量は、3~9袋です . ファスティングは初めてだったのでどうやって摂取するのかわからなかったですが薬のように飲んでもよかったですし、口コミを見るともぐもぐと噛んで食べる方もいました。 . もぐもぐしてみると玄米？の風味を感じられ噛むことによって満腹感も✨ . 1包の量が結構あるので1回数袋食べようと思うと大変な気がしました💦 . 噛んで食べるのも慣れず不思議感じがしましたが、ダイエットや食べ過ぎてしまった時に調整する際にはぴったりの商品なのかなと思いました！ . 普段の生活で野菜不足を感じていたので補助として最近は摂取しています😊 . 自分に合った摂取の仕方をいろいろ試してみようと思います♪ . #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan #栄養不足 #ダイエット #鉄分 #妊婦 #葉酸

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