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【HI-GENKI】 スピルナのハイゲンキで ファスティングに挑戦！！！ 私は昼食を玄米酵素に置き換えて 4日間のファスティングに挑戦しました。 3袋食べる感じで昼食はこれのみ！！ あとは水をたくさん飲む。 これを気を付けていました。 たった4日間とはいえ、夕食が待ち遠しくてｗ 結果、何か変わったかというと。。。。 特段変わったこともなく。 夜の食欲が凄くなってしまったという事。 私には置き換えはあっていないかもしれません。 でもハイゲンキの玄米酵素に関しては 私はもう何度も食べているので 置き換えというよりは健康維持として 美味しく食べる方が良いと思いました。 1日の食事量が多いなと感じている人は 朝食を玄米酵素にしてみたりすると 1日の摂取カロリーを控える事ができるかも・・・ これに置き換えるというよりは 普段の食事に取り入れる方が 私としては健康的かなと思います！ ↓↓↓食べてみたい乾燥↓↓↓ GOOD��😊 美味しい 単純に好きｗ 小包装で持ち運びしやすい ＢAD🤔�� 口の水分全部持っていかれるｗ 味★★★ 食べやすさ★☆☆ 効果★★☆ 食べやすさに関しては人それぞれ。 苦手な人もいると思います。 味は私は大好きだから 料理に入れなくてもこのままパクパク派ｗ ファスティング用じゃなくて #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan

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