食改善で真の健康をお届けする。玄米酵素ハイ・ゲンキ公式ファンサイト／玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナの口コミ（クチコミ）・レビュー（anna_30さん）

azu_shun 玄米酵素さまの 玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナ 💝 玄米が健康に良いことは分かっていても なかなか続けられない💦 そこで"手軽な玄米食"として生まれたのが 玄米・胚芽・表皮を麹菌によって発酵させた"玄米酵素"✨ 食物繊維たっぷりでビタミンB群やアミノ酸なども豊富✨ 麹菌による発酵で各種酵素が生まれているそう😳 健康・美容に必要な栄養素が40種類以上含まれているから 白米を食べていても玄米食以上の栄養を摂れる🙌🏻 その玄米酵素にスーパーフード "スピルリナ"をプラスしたのが"ハイ・ゲンキ スピルリナ" スピルリナはクロレラと同じ藻類で 細胞壁が薄く消化吸収が良いのが特徴だそう😳 現代人は食生活の偏りにより ビタミン・ミネラル、食物繊維、酵素などが不足しがち💦 玄米酵素はそんな人達の毎日の栄養を サポートしてくれる☺️ 原材料は 玄米胚芽・表皮、大豆、玄米、スピルリナ、麹菌✨ 運動不足、過食などによる コロナ太りの悩みは消えないよね…😭 そんな時に試してみてほしいのが 美と健康のために話題の"プチ断食（ファスティング）" 断食と聞くと、つらいのでは、苦しいのでは、 リバウンドしそう…興味はあるけど不安だよね🤔 "少食"によって得られる様々な良い効果が 科学的に証明されてきたそう👨🏻‍🔬 ・おなかの大掃除ができる ・細胞の酸化を抑える ・若返りホルモンで魅力up ・長寿遺伝子のスイッチon ・古くなった細胞を再利用して新しい細胞に、 ・体内の炎症を抑える ・メタボ予防に有効 ただやみくもに食事を減らすのは逆効果😱💦 少食の理想は "カロリーは抑えて必要な栄養はしっかりとる"☝🏻 そんな理想を叶える方法が 玄米酵素を使ったお手軽"プチ断食"✨ 1食置き換えから手軽にスタートでき ビタミン・ミネラルなどの栄養や食物繊維を しっかり補えるから 水だけの断食と比べると空腹も少なくラクに取り組める🙆🏻‍♀️ ☑︎いつまでも若々しくいたい ☑︎美しさを保ちたい ☑︎スリムになりたい ☑︎健康を維持したい ☑︎体重管理が気になる人 ☑ついつい食べすぎてしまう習慣をリセットしたい人 ☑食べすぎた翌日、飲みすぎた翌日に ☑週末のリセットに そんな人にオススメ☝🏻 ⚪︎玄米酵素プチ断食は ⚫︎手軽にカロリーオフ❕ 朝食をハイ・ゲンキ6袋に置き換えると 一般的な朝食と比べてカロリー80％減😳 ⚫︎空腹を感じにくい❕ 食物繊維がたっぷりだから 水分と一緒に取ることで満足感が🙆🏻‍♀️ ⚫︎40種類以上の栄養素を確保❕ 美容や健康に役立つ栄養素を補える✨ 栄養素をエネルギーに変えるビタミンB群も豊富❕ ⚫︎発酵により消化吸収UP❕ デンプン質やたんぱく質を分解する酵素が生まれる、 吸収しやすい遊離型ビタミンB群が増加❕ ⚫︎自然で安心安全な食材を使用❕ 残留農薬や放射能を定期的に検査🙆🏻‍♀️ 防腐剤・保存料・着色料等は不使用🙆🏻‍♀️ ⚪︎玄米酵素プチ断食の方法 ①朝・昼・夕の3食のうち1食を玄米酵素だけに 　食事の代わりにハイ・ゲンキを4～6袋食べる ②普段より水分を多めに摂るように☝🏻 　水、お茶、豆乳、野菜ジュースなど 娘の幼稚園が始まって お昼 私1人なのにわざわざご飯作りたくないなぁ…🤔 そんな時に気軽に摂取できてオススメ☝🏻 私はそのまま良く噛んで食べてるよ✨ 玄米の香ばしい味で食べやすい☺️ 水分を摂ると思ったより腹持ち良くて 2時間くらい空腹感を感じなかったよ👍🏻 1日の目安量は3〜9袋 野菜不足で栄養バランスが気になる人は3袋 しっかり食生活を改善したい人は6袋 たくさんビタミンやミネラルなどを摂りたい人は9袋 ・食前に摂って体重管理 ・食後に摂って消化を助ける ・お酒を飲む前、飲みながら、飲んだ後にビタミンB群補給 ・おやつ代わりに など目的に応じていろんな活用ができる✨ そのまま食べるのが苦手な人は 豆乳やスムージー、ヨーグルト、 サラダや納豆、少し冷ました味噌汁などに入れても🙆🏻‍♀️ 妊娠中、出産後や授乳中にも栄養補給できるし なんと離乳食開始後3ヶ月くらいの赤ちゃんから 始められるそう😳 子どもの場合は体重10kgあたり1日1袋が目安👧🏻 妊活中の栄養補給に 妊娠中の空腹対策に 産後の授乳のための栄養補給に これからも私の強い味方でいてね🥰💕 @genmaikoso_official #野菜不足 #スピルリナ #スーパーフード #玄米酵素 #発酵食品 #monipla #genmaikoso_fan

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