食改善で真の健康をお届けする。玄米酵素ハイ・ゲンキ公式ファンサイト／玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナの口コミ（クチコミ）・レビュー（おこのさん）

玄米酵素ハイ・ゲンキ ビフィズス →　玄米を麹菌で発酵させた「玄米酵素」に、ビフィズス菌とオリゴ糖をプラスした「玄米酵素ハイ・ゲンキ ビフィズス」。配合されている成分を見ると、腸内環境を整えてくれる体に良さそうなものばかりで期待大＾＾ →　ビフィズス菌などの善玉菌が増えると、腸内環境が整います。さらにビタミンB1、B2、B6、ナイアシンなど肌の代謝に影響するビタミン類で、お肌の調子も整うので、内面と合わせて外面もキレイになれる！もちろん継続が大切です。 →　どういった食事にプラスワンすれば、無理なく生活に取り入れることが出来るのでしょうか。継続するには、手軽さと美味しさが大切です。飲み物では、お水・豆乳。食べ物は、ヨーグルト・パスタで試してみました。 ・お水…混ざりにくく、溶けない。 ・牛乳…お水と同じく、混ざりにくい。 ・ヨーグルト…混ざりやすい。味も美味しく食べることが出来る。 ・パスタ…濃い味のパスタであれば美味しい。 →　これらで試してみた結果、わたしにはヨーグルトが美味しかったです。お水や野菜炒めは味が変わらないので、混ざらなかったり粉っぽかったりというのが気にならない方は、それらでも美味しくいただけると思います。ヨーグルトは、味も邪魔せず、粉にヨーグルトが絡みついてくれるので、朝の時間がないときでもぱっと食べることが出来て良いなと思いました。 →　【現代人は食生活の偏りにより、ビタミン・ミネラル、食物繊維、酵素などが不足しがち。玄米酵素は、そんな皆様の毎日の栄養をサポートします！】 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ビフィズス菌 #菌活 #トッピング #酵素サプリ #monipla #genmaikoso_fan

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