食改善で真の健康をお届けする。玄米酵素ハイ・ゲンキ公式ファンサイト／玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナの口コミ（クチコミ）・レビュー（はなさん）

「玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナ」でプチ断食してみました。 玄米酵素をとりながら短期間行うお手軽ファスティングで、 水だけの断食と比べると空腹も少なく楽に取り組めます。 まあ水だけの断食って正直死にますよね…。 ビタミン・ミネラルなどの栄養や食物繊維をしっかり補えるので 空腹感も少ないです。 お腹の中で膨らむ感じかな。 わたしは朝食を1食置き換えてみました。 1回で4～6包飲むのですが、これがまた辛い…。 4枚目の写真が4包の分量で、これを水で流し込みます。 水に溶けずに浮くのでなかなかうまく飲み込めず、 しかも口の中に粉末が残るのがどうにも耐えられなかった。 でもお腹が空くことはなくて、ちょっとお通じも良くなったと思います。 今回は3日分のお試しだったけど、続けたら体重減るかも。 もう少し飲みやすくなってくれると助かるんだけどねえ…。 #玄米酵素 #ハイゲンキ #スピルリナ #ファスティング #酵素ファスティング #プチ断食 #monipla #genmaikoso_fan

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