食改善で真の健康をお届けする。玄米酵素ハイ・ゲンキ公式ファンサイト／玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナの口コミ（クチコミ）・レビュー（つぶあんこしあんさん）

暑い夏とコロナと連休とで、外へ出る機会がいつもよりぐんと減りました。 外へ出る機会はぐんと減るのにぐんと上がるのが体重！！！ いややわ！ほんまに！ 私の体重だけは経済と反比例して右肩上がり！ これお給料やったらめっちゃホクホクやのに！ 体重やからめっちゃ困る！ てな訳でちょいとプチ断食なるものにチャレンジしてみました 「手軽な玄米食」として生まれたのが、玄米・胚芽・表皮を麹菌によって発酵させた玄米酵素。 これをお試ししてみました！ 食物繊維たっぷり、ビタミンB群とかアミノ酸もたっぷり！ 健康・美容に必要な栄養素が40種類以上含まれてるので、白米を食べていても玄米食以上の栄養をとることができるとあり、興味津々でスタート！ クロレラと同じ藻類なので、細胞壁が薄く消化吸収が良いらしくお通じが毎日じゃない人にもGOODやね ① 朝・昼・夕の3食中どれか1食を玄米酵素だけにして玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナを4～6袋を飲みます ② 普段より水分を多めに取るようにしました。 お水、お茶、豆乳、野菜ジュースなどがオススメ！ 玄米酵素を取り入れながら、短期間行う「プチ断食」なので、水だけの断食と比べても空腹も少なく「あ〜お腹空いた空いた空いた空いた空いた！何かモグモグしたい！」と言うのがだいぶ少なかったです お腹周りがドップリ締めにくかったボタンがちょっと締めやすくなったかな？と言う感じです #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan #moni__b

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