食改善で真の健康をお届けする。玄米酵素ハイ・ゲンキ公式ファンサイト／玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナの口コミ（クチコミ）・レビュー（さん）

〔玄米酵素 〕 玄米酵素スピルリナ💚🤍 私の元気の源は？玄米酵素です！ 朝だけプチ断食しています。 ✨ファスティング（断食） 何故しなければならないでしょうか？ ✨お腹のハリ ✨加齢での酸化 ✨蔓延的な身体の炎症 ✨メタボ ファスティングすることで そういった悩みの抑制に繋がり 免疫力を高められます。 先ずは生活習慣の乱れを直すことが 肌や体調を取り戻すことからはじめましょう。 まず初めにやってみる方法 ✨間食、夜食を止める ✨腹八分目にする ✨朝食を抜く それをサポートしてくれるのが 【玄米酵素】です。 玄米・胚芽・表皮を麹菌で発酵した食品 玄米のデメリット ✨摂取だけをすると消化が悪い 酵素のデメリット ✨熱に弱い その2つのデメリットを考えて この商品は乾燥した形状にして 成分を壊さず摂取が出来ちゃいます。 こちらの商品の特徴 ◎水やお茶の水分と一緒に食べれる ◎直接食べてもOK！ ◎ヨーグルトやスムージー、冷えたものに混ぜてもOK ☆体重10KG当たり1袋なので 1日3～９袋を目安に摂れます 朝食をファスティングするなら 何も食べないのではなく 4〜6袋を水と一緒に摂りましょう。 水分と一緒に摂るとごぼう4倍を含むので食物繊維でお腹が膨らみ、空腹を感じられなくなりますね。 私はそのままの味が好きなので 水と一緒にいただきました！ 朝時間がない時にもオススメです。 腸の調子も良くなってきました！ あと少し体重が落ちれば良いのですが 頑張って継続していきます。 今回は ＠genmaikoso_official 様 @monipra 様 ありがとうございます。 ☆フォロワー様　大募集中です。 韓国美容や韓国語勉強 食を中心に載せています。 もし良ければ遊びにきてください💙 @reyiist #酵素サプリ #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan #健康的な毎日 #酵素 #腸活 #サプリ #ヨーグルト #発酵食品が好き #健康的な生活 #悪玉菌#玄米 #オートミール #ファスティング #プチ断食#スポーツ#栄養管理#ダイエット　#育菌

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