食改善で真の健康をお届けする。玄米酵素ハイ・ゲンキ公式ファンサイト／玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナの口コミ（クチコミ）・レビュー（うゆさん）

玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナ✨ 「手軽な玄米食」として生まれた、玄米・胚芽・表皮を麹菌によって発酵させた玄米酵素❇️ 食物繊維やビタミンB群、アミノ酸なども豊富で、麹菌による発酵で各種酵素も👀 そこにさらにスーパーフード、スピルリナをプラスした玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナ✴️ 偏りがちな食生活のバランスをサポートし、美容や健康に役立つ成分を手軽に摂取できます🎵 今回はこの玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナを使ったプチ断食にチャレンジ😊 ルールはとても簡単💡 ①朝・昼・夕の3食いずれか1食を玄米酵素だけで済ませる。 食事の代わりに玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナを4～6袋食べる。 ②普段より水分を多めにとる。 私は元々不規則な昼食を置き換えて4袋を3日間食べてみました🎵 最近おすすめされてハマっているアズキ茶と一緒に😋 さらさらとしか顆粒状の玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナは緑色でスピルリナを感じます🙋 一気に口に含まず、少しずつ良く噛んで、水分と一緒にいただくのがオススメ😊 クッキーのようなほんのり甘く香ばしい味で、噛んで食べるので結構満腹感があります👀 お昼ご飯を食べるタイミングをいつも逃しがちなのですが、これならちゃんと栄養も摂れるし、お腹も満たされて良いかも💡 しかも、酵素のおかげなのかお腹の調子もとても良く🙌 お腹の調子が良いとなんとなくお肌の調子も良くなって嬉しい🎵 体も軽くなり、体調が整う感じ😊 普段からサイクル的な体調や忙しさで食欲にムラがあるタイプなので、定期的にリセットが必要なのかも💡と実感しました😊 プチ断食の他にも、食事の前にとって食事量をコントロールしたり、健康の為に普段の食事にプラスしたりおやつのかわりにしたり🎵 気軽に食改善できるのがとても便利👏 色々な世代の方におすすめしたい♡ #玄米酵素 #ハイゲンキ #スピルリナ #ファスティング #酵素ファスティング #プチ断食 #monipla #genmaikoso_fan

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