食改善で真の健康をお届けする。玄米酵素ハイ・ゲンキ公式ファンサイト／玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナの口コミ（クチコミ）・レビュー（Keiさん）

「玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナ」 プチ断食（ファスティング）用食品です。 胚芽玄米でできた顆粒の食品。 玄米と大豆の香ばしい香りがしっかりしており、どこか懐かしい味がします。 朝昼晩のうちどれが１食を、この酵素４〜６袋に置き換えるそうな。 実際に試してみたのですが、１袋がそんなに多くないので（3.5g入り。例えると、病院で貰う粉末の風邪薬のちょっと多いかな？くらいの量）推奨量の６袋を食べてもお腹が満たされない〜！ しっかり水分も摂るようにとのことだったので、常温のお水をたくさん飲みましたが、酵素食品で満腹感がどうこうというよりは、水分でお腹が膨れて一瞬だけ空腹が紛れるような感じ。 ３０分もすれば口が寂しくなってきて、食べるのが大好きな私には少し辛さがありましたが、それでも食事を１食抜いてしまうのは忙しかったりするとたまにあるので、「絶対に我慢できない」というわけではなかったです。 合計で１２袋頂いたので、１食置き換えがお試しできたのは２回のみ。 なので劇的変化は正直わからなかったのが本音です。 ただただ味が美味しかった…（笑） 毎日バランスよく３食しっかり食べるのも大事ですが、週１でいいので１日２食にしてみると、消化器官が休まって体内リセットができそうです。 ※原材料 玄米胚芽表皮、大豆、玄米、スピルリナ、麹菌/貝カルシウム #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan

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